開催終了【ファスティング講座＆半日体験会】〜心と体を気持ちよくリセット!!
詳細
2013年07月22日 20:19 更新
お待たせしました!!
今話題の、【ファスティング（＝酵素断食）】が、気軽に自宅で体験できる、半日コースのご案内です。
ふだんに、いろんな事にがんばっている、アナタ…!!
“腸のデトックス”体験をして、体と心を“スッキリ・リセット”させてみませんか…??
■こんな方にオススメ
・飲み会・外食続きや夏バテ気味で、体がだるく重い。
・便秘気味で、お腹が張っている。
・最近、疲れやすく、疲れが取れにくい。日中も眠い。
・冷えやむくみが気になる。
・肌荒れ、くすみが気になる。
・最近、怒りっぽい。イライラする。頭がスッキリしない。
・何となく自分の事が好きになれない。
・心や体に、あれこれ詰め込み過ぎて、もうパンパン!!
・とにかく、スッキリしたいっ!! etc...
■半日ファスティングを体験すると、こんな効果が…!!
・0.5〜1.5kgの体重減♪
・下腹が軽くなり、スッキリ♪
・体全体がリフレッシュ♪
・翌朝の目覚めスッキリ♪
・体や顔のむくみ解消♪
・翌朝の化粧ノリが良い♪
・頭や心のモヤモヤ解消♪
・ちょっとだけ“いい感じ☆”になっている自分を好きになれる♪
・なんとなく、“ワクワク☆”してくる♪ etc...
(個人差はあります）
◆ ファスティングとは… ◆
私が推奨しているファスティングは、一般的な断食とは異なり、必要な栄養素を補いながら行います。
『断食＝ダイエット』と捉えがちですが、本来の目的は、身体の負担になるものを摂らないことで、老廃物を排除し、身体をリフレッシュさせることを目的としています。
私がご提案するファスティングプログラムは、単に体重を落とすなど痩せることだけが目的ではなく、体内に必要なエネルギーは残したまま、これまでに蓄積された有害物質や老廃物を排出し、その上余分な脂肪をもやし、血液の循環を良くするという効果的なダイエット方法です。
◎今回の、半日ファスティングでは、通常1〜7日間のファスティングプログラムのところを、半日間だけのお試し体験が、自宅で簡単にできます。
いきなり長期間のファスティングは自信がない方や、どんなものなのか一度試してみたい…という方にはピッタリです。
また、半日以上延長することも可能です。
【 日時 】
��7/26(金）13：30〜15：30
��7/30(火）10：00〜12：00
��8/2 (金）13：30〜15：30
��8/2 (金）19：00〜21：00
��8/3 (土）10：00〜12：00
��8/3 (土）13：30〜15：30
【 内容 】
〈各回共通〉
・ファスティング講座
（なぜ今、ファスティングなのか…?? 今流行の酵素とは?? 食改善とは？? 健康で美しくいられる秘訣とは??）
・ファスティング方法の説明と実飲
【 当日の食事について 】
〈午前の部〉朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）にしてお越しください。
昼食：ファスティング
夕食：ファスティング
〈午後の部〉朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）
昼食：ファスティング（昼食は抜きでお越しください）
夕食：ファスティング
〈夜の部〉 朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）
昼食：軽め（野菜中心の食事）
夕食：ファスティング
翌朝食：ファスティング
＊希望者には、半日以上のファスティングへの延長も可能です。
＊当日の食事の摂り方については厳守ではありませんが、実践すると高い効果が期待できます♪
【 場所 】
・中区の自宅サロン
（地下鉄東別院駅から徒歩2分、金山駅から徒歩9分）
（参加者の方には、後日、詳細住所をお知らせします）
【 定員 】
・各回 4名
【 持ち物 】
・筆記用具
・500mlのカラ（or水）のペットボトル2本
【 参加費 】
・\6000
（ 2食分のファスティング用の発酵酵素ドリンク＆高機能発酵食品 \4000相当を含む）
（お友達とのご参加で、お一人\5500に!!）
（ファスティング講座のみをご希望の方は、\2000で受けられます）
■ 体験会ご参加の方限定特典!! ■
当日、本格ファスティング（3〜7日間）にお申し込みの方は、カウンセリング料を【 50％off 】にさせて頂きます。
◎参加希望の方は、コメント欄に参加される回（� 銑Α砲鯡正�ください。
◎ファスティングにご興味がおありで、上記日程が都合悪い方は、別日での開催も相談に応じますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
◎お盆休み前に、『心と体のデトックス＆リセット』をしましょう〜!!
今話題の、【ファスティング（＝酵素断食）】が、気軽に自宅で体験できる、半日コースのご案内です。
ふだんに、いろんな事にがんばっている、アナタ…!!
“腸のデトックス”体験をして、体と心を“スッキリ・リセット”させてみませんか…??
■こんな方にオススメ
・飲み会・外食続きや夏バテ気味で、体がだるく重い。
・便秘気味で、お腹が張っている。
・最近、疲れやすく、疲れが取れにくい。日中も眠い。
・冷えやむくみが気になる。
・肌荒れ、くすみが気になる。
・最近、怒りっぽい。イライラする。頭がスッキリしない。
・何となく自分の事が好きになれない。
・心や体に、あれこれ詰め込み過ぎて、もうパンパン!!
・とにかく、スッキリしたいっ!! etc...
■半日ファスティングを体験すると、こんな効果が…!!
・0.5〜1.5kgの体重減♪
・下腹が軽くなり、スッキリ♪
・体全体がリフレッシュ♪
・翌朝の目覚めスッキリ♪
・体や顔のむくみ解消♪
・翌朝の化粧ノリが良い♪
・頭や心のモヤモヤ解消♪
・ちょっとだけ“いい感じ☆”になっている自分を好きになれる♪
・なんとなく、“ワクワク☆”してくる♪ etc...
(個人差はあります）
◆ ファスティングとは… ◆
私が推奨しているファスティングは、一般的な断食とは異なり、必要な栄養素を補いながら行います。
『断食＝ダイエット』と捉えがちですが、本来の目的は、身体の負担になるものを摂らないことで、老廃物を排除し、身体をリフレッシュさせることを目的としています。
私がご提案するファスティングプログラムは、単に体重を落とすなど痩せることだけが目的ではなく、体内に必要なエネルギーは残したまま、これまでに蓄積された有害物質や老廃物を排出し、その上余分な脂肪をもやし、血液の循環を良くするという効果的なダイエット方法です。
◎今回の、半日ファスティングでは、通常1〜7日間のファスティングプログラムのところを、半日間だけのお試し体験が、自宅で簡単にできます。
いきなり長期間のファスティングは自信がない方や、どんなものなのか一度試してみたい…という方にはピッタリです。
また、半日以上延長することも可能です。
【 日時 】
��7/26(金）13：30〜15：30
��7/30(火）10：00〜12：00
��8/2 (金）13：30〜15：30
��8/2 (金）19：00〜21：00
��8/3 (土）10：00〜12：00
��8/3 (土）13：30〜15：30
【 内容 】
〈各回共通〉
・ファスティング講座
（なぜ今、ファスティングなのか…?? 今流行の酵素とは?? 食改善とは？? 健康で美しくいられる秘訣とは??）
・ファスティング方法の説明と実飲
【 当日の食事について 】
〈午前の部〉朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）にしてお越しください。
昼食：ファスティング
夕食：ファスティング
〈午後の部〉朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）
昼食：ファスティング（昼食は抜きでお越しください）
夕食：ファスティング
〈夜の部〉 朝食：軽め（出来れば、フルーツのみor抜き）
昼食：軽め（野菜中心の食事）
夕食：ファスティング
翌朝食：ファスティング
＊希望者には、半日以上のファスティングへの延長も可能です。
＊当日の食事の摂り方については厳守ではありませんが、実践すると高い効果が期待できます♪
【 場所 】
・中区の自宅サロン
（地下鉄東別院駅から徒歩2分、金山駅から徒歩9分）
（参加者の方には、後日、詳細住所をお知らせします）
【 定員 】
・各回 4名
【 持ち物 】
・筆記用具
・500mlのカラ（or水）のペットボトル2本
【 参加費 】
・\6000
（ 2食分のファスティング用の発酵酵素ドリンク＆高機能発酵食品 \4000相当を含む）
（お友達とのご参加で、お一人\5500に!!）
（ファスティング講座のみをご希望の方は、\2000で受けられます）
■ 体験会ご参加の方限定特典!! ■
当日、本格ファスティング（3〜7日間）にお申し込みの方は、カウンセリング料を【 50％off 】にさせて頂きます。
◎参加希望の方は、コメント欄に参加される回（� 銑Α砲鯡正�ください。
◎ファスティングにご興味がおありで、上記日程が都合悪い方は、別日での開催も相談に応じますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
◎お盆休み前に、『心と体のデトックス＆リセット』をしましょう〜!!
困ったときには
