新大阪に近い西中島南方でホルトヨガインスティテュート大阪というヨガスタジオをやっております。

夏至を過ぎまして、暑い夏が到来しております中
ワークショップを開催いたします。

ご関心のある方、ぜひいらしてください。



《ワークショップのお知らせ》

Ｓｏｕｎｄ　Ｓｅｌｆ−Ａｗａｋｅｎｉｎｇ　Ｙｏｇａ　ワークショップ
　　　　サウンド　セルフアウェークニング　ヨガ



日時：　　　　７/１２(日)　１５：００〜１７：００
場所：　　　　大阪市淀川区西中島３−１９−１９寿ビル４F　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホルトヨガスタジオ
参加費：　 ２０００円
講師：　　　　まゆ（大脇真弓）　・・・　全米ヨガアライアンス認定ＩＤヨガ講師　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノサラヨガ・プラナサージ認定プラクティショナー
持参する物：　タオル、飲み物、打楽器、鈴などがあればご持参下さい。

定員：　　　　　１５名

※当日は動きやすい服装でお越し下さい。

ヨガフロー（今回は太陽礼拝を主に行います）で、まず体の感覚に意識を向けてみます。次にその意識を呼吸に向けながら、自分の中に確かに流れるプラーナ（気）を味わいながら、ゆっくりと動いてみます。後半は、キルタン（聖なる神の名前を繰り返す歌）を、タンプーラの多彩なオーヴァートーン（倍音）と一緒に愛を込めて歌ってみましょう。マインド（思考・感情）とボディ（肉体）が融合された深いリラクゼーションを味わってみませんか？　　皆様のお越しをお待ちしております。
※タンプーラ　・・・・・インド音楽特有のドローン（通奏音）のための弦楽器です。
〜　ご予約・お問い合わせはこちらへどうぞ　〜
　　ホルトヨガ大阪スタジオ　　tel: 080-5707-8283 　　
mail : holtyoga-osaka@ezweb.ne.jp

よろしくお願い致します。

☆ホルトヨガインスティテュート大阪　http://www.holtyoga.com/