女神たち　避暑地　えびの高原に全員集合！！　
　
日頃頑張っているココロとカラダをえびの高原でゆるゆるさせましょう。

でも
ただのゆるゆるで終わらせないのが”女神の休日企画”です。　

もちろん自然と宇宙と地球と自分を感じるための素晴らしい女神リーダーによる
ワークショップもご用意しています。　

ワークショップの女神リーダーご紹介　

和ヨーガインストラクター　　　　　ＴＯＭＯさん
コズミックダイアリー公認講師　　Naomiさん　
コミュニケーションワークス　プロコーチ　公子さん

遂行　知る　癒し　気品　美しくする　芸術をキーワードに持つこの２日間

大自然の中でとびきり透明なあなたになってください。


＜１泊２日スケジュール＞

Ｇ暦　２００８年８月２３日（土）　

１４：３０　　　えびの高原ホテル集合　
　　　　　　　http://www.ebinokogenso.jp/　　　夏の日中平均気温　２４℃　　　　　　　　　　　
　　　　　　
１５：００〜　　女神のワークショップ?
　　　　　　　　和ヨーガ　ワークショップ　（女神リーダー　ＴＯＭＯさん）
　
　　　　　　　　女神のワークショップ?　　
　　　　　　　　ナチュラルマインドメディテーション　（女神リーダー　Naomiさん）　

　　　　　　　　自然散策　温泉タイム　　
　　　　　　　　ローズゴールドの夕日が見られたら最高♪　

１９：００〜 　女神の大宴会　

２１：００頃　女神のバザールタイム　　
　　　　　　　 　（どんなバザールが出るかしら？　
　　　　　　　　　あなたの特技を生かしたバザール希望者募集中
　　　　　　　　　各バザール参加は各自払いです。）　
　　　　　　　　
　　　　　　　　アロママッサージ　とか　タロット　とか　　
　　　　　　　　浴衣着付け　とか　数秘　とか　ワインＢＡＲとか　何でもＯＫですよ。　

　　　　　　　
Ｇ暦　８月２４日（日）　

０９：３０〜　　女神のワークショップ?　
　　　　　　　　　カラダと声のワークショップ　（女神リーダー　公子さん）　


１２：００〜　　ランチタイム　


１４：００〜　　女神の夏休み♪クロージングシェアタイム　　　　


１６：００　　　　解散♪　　　
　　　　　　　　　　　
*若干の変更は予想されます。あらかじめご了承ください。

＜定員＞　
　２０名

＜ご参加費＞　
２５０００円（税込　4人部屋利用予定）　


＜ご参加費に含まれるもの＞　
1泊２食　女神のワークショップ　３ワークショップ代　　


＜各ワークショップ詳細＞　

ワークショップ?　

和ヨーガ　　女神リーダーＴＯＭＯさん　　

〜ココロとカラダ、そして脳をつなぐ　和ヨーガ・タイム（約６０分）〜

「和ヨーガは」、日本人の知恵を活かしたココロ＆カラダ＆脳を和らげる癒しのヨーガです。
自分の手で自分のカラダに触れることによって、ストレスからくるコリや痛み、右脳・左脳のアンバランス（脳疲労）等を認識することができます。

カラダをほぐすことは、ココロと脳を癒すと同時に、自律神経、ホルモンバランス、免疫システムなどの正常化につながっていきます。

女神達の夏休みは、まずは「和ヨーガで」、ココロとカラダと脳のバランスを取り戻すことからスタートします。
毎日、頑張っているあなたのココロとカラダと脳に、最高のリラックスを自分でプレゼントしましょう。


※動きやすい服装で受講してください。
※各自、バスタオル、タオルを各１枚ずつご準備ください。（ヨガマットを持っている方は、ご持参ください）


「コズミック・ダイアリー」　女神リーダー　Ｎａｏｍｉ

〜『ナチュラル・マインド・メディテーション』（約３０分）

自然時間への波乗りの第一歩が「コズミック・ダイアリー」をつけることだとすれば、セカンド・ステップは、宇宙とつながる瞑想法トレーニング「ナチュラル・マインド・メディテーション」です。

今回はえびの高原という自然の精気が満ちた素晴らしい空間で、この「ナチュラル・マインド・メディテーション」を一緒に体感しながら、心と体をチューニングしましょう。

屋外で行ないますので、敷物（レジャーシートやその代わりになりそうなもの）をお持ちください。
（雨天の場合は、場所を変更いたします。）

ワークショップ?　

カラダと声のワークショップ　女神リーダー公子さん　

周りとの良いコミュニケーションの出発点は
まず自分とのコミュニケーションから。


声は、自分を表現する最も身近なツール。
体を共鳴版としてあなたは、あなただけの声を出しています。

声には、あなたのあり方が出ます。
体の癖＝心の癖が出ます。
つまり、声にはあなたの人生で刻まれたものが出るのです。


で…
あなたは、自分の体をどんな風に使って、
どんな声を出していますか？


あなたの声は、あなたの気持ちや感情をしっかりと乗せることができる声ですか？
相手の心にしっかりと届く声ですか？

（「聞こえる」ことと「届く」ことは違います＾＾）


☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆

このワークショップでは
「あなたの気持ちや感情をしっかり乗せて、届けられる声」をつくることを目指します。


１自分の声の可動域を広げる
２「表現力」を鍛える
３「表現する」〜自分の声で空間を作り、相手に届ける


自分の本来の声を体はとても出したがっています。

声を解放する心地よさを味わってみてください。


そして、自分の体から出た声が
周りのたくさんの人の声と共鳴して
自然と共鳴して
大きく大きく広がっていく快感を、このえびのの大自然の中で感じてみてください。


＜ご参加費に含まれないもの＞　
女神のバザール時の実費は、各自ご精算ください。　



＜＜参加お申込みフォーム＞＞
http://form1.fc2.com/form/?id=316919

お申し込み後オフィス・イエローシードにて内容確認後
正式参加受付メールご送信いたします。　

*オペレーション上の都合により、お待たせする場合もありますが
　送信３日後でもお返事ない場合は、お手数ですが念のため必ずご連絡くださいませ。　

*お部屋割りは当日発表となります。
　皆さまがよりよく共振するための組み合わせを
　コズミックダイアリーの叡智を利用し振り分けさせていただきます。　
　お楽しみに〜　


”好奇心”を準備して
あなたの中の小宇宙と外の大宇宙をカラダ全体で感じてください。

＜＜参加お申込みフォーム＞＞　
http://form1.fc2.com/form/?id=316919

オフィス・イエローシード　閏ひさみ　
http://www.office-yellowseed.com/