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開催終了適当歩こう会 心拍数いろんな意味であげてこ!

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2008年02月12日 23:18 更新

すんごい歩きます。

適当に。

山ね^^

有酸素が目的なんで4時間半は絶対歩きます!

昼はうどんす! 

分岐点ではつらいほう選びます! 

だって、しんどいほうが運動なるやん!?

地図は嫌いす。 適当す。 

こんな感じでも、有酸素できる! 萌え〜!ってかた 押して

ほっとした顔

ちなみにチームBでも上げてるので合同企画す^^

歩くのはめちゃ健康によすよ、山歩きは特に空気もいいし、目にもええし、トレーニングにもなるす! 

*メンバーによって強度は多少かわりますが、人数が多ければ、追い込みたい方はわしと、のんびり行きたい方は後続のメンバーと動いてもらえれば調節できますわ^^

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