こんばんは。ヨガインストラクターの星です。

イベントの告知をさせて頂きます。




〜正しく身体をつかって歩く〜
　　「ウォーキング」


■講師：山中美鶴（美容整体師）

■日時：５月２９日　１４時〜１６時（終了予定）
　　　　　　　　　　　　（受付１３：３０〜）

■場所：湘南シャイズヨガスタジオ
　　　　（地下鉄：上前津駅６番出口より徒歩５分）

■参加費：￥１５００

■定員：２０名

■持ち物：動きやすい服装、タオル、水


「足は第２の心臓」と言われています。
「第２の心臓」である足、特にひざ下をしっかり機能させて
「美容整体師」の観点から、歩く方法をお伝えします。

ファッションモデルのようにさっそうと歩くためのレッスンでは
ありませんが、背筋がすっきりし、血行やリンパの流れが良くなり
肌もつややかに♪

健やかな身体を「歩く」ことで手に入れるために
普段の生活のなかにエクササイズを取り入れていきましょう！


もちろんヨガをやった事ない方、体の固い方も大丈夫です★

お気軽にご参加下さい。

興味のある方、お時間のある方、是非お待ちしております！



ご参加希望の方はinfo@shounan-shyz.com宛にＥメールでお申し込み下さい。
折り返し、確認のメールを差し上げます。
◆件名　ウォーキング参加申し込み
◆本文　参加者のお名前、当日連絡先

をご記入下さい。よろしくお願いいたします。

なお、定員になり次第、受付を終了いたします。
ご了承ください。




湘南シャイズＨＰ
http://www.shounan-shyz.com/yoga.html