春の楽しい気持ちいいヨガワークショップのご案内をさせていただきます。


桜の季節になりました

４月、奈良は生駒でヨガワークショップを開催します。

自然に囲まれた生駒山では、標高の差から１ヶ月間ほども桜が見られるそうです。
木々も緑に色づき、鳥たちも楽しそうに歌う、そんな生命力あふれる時期。

ヨガをすでにされている方にも、
ヨガは初心者という方にも、
この豊かな自然を感じながらの、楽しく気持ちのいい時間を過ごしていただけたら
と思っています。


いつもと違う環境でヨガを楽しみたい、
ちょっと日常から離れてみたい、
ヨガをしてみたい、
気分転換したい、
気持ちいい、楽しい時間を過ごしたい、

そんなみなさま、集いましょう

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スピリチュアルヨガ・ワークショップ　in 生駒


４月１２日（土）　　半日ワークショップ（１４：００〜２０：００頃）
　　　　
　１３：４０　生駒ケーブル「鳥居前」駅より乗車。（１３：５４「霞ヶ丘」下車）
　　　　　　　※生駒ケーブルカーのりばは、近鉄生駒駅と直結しています。
　
　１４：００〜１７：００頃　ヨガワークショップ（休憩含む）　（身体の芯からあたたまります）

　★夕食＆ミニライブ（楽器演奏）
　
　２０：００　解散（駅までのナイトウォーク。少し山道を歩きます。）※運動靴等、歩きやすい靴で

■料金：￥６,０００（ワークショップ代、夕食）

　　　　　　　　　　　ヨガで身体もこころもリラックスし、そこへ音楽も交えて、
　　　　　　　　　　　こころをゆるめ開いていきます。

　
１２（土）１３（日）　　泊まりワークショップ（１２日夕方〜１３日昼ごろ）

＜１２日＞
　
　１７：００　生駒ケーブル「鳥居前」駅より乗車。（１７：１４「霞ヶ丘」下車）

　★夕食＆ミニライブ（楽器演奏）＆フリータイム

　２１：００　ぐっすり眠るためのリラックスナイトヨガ

　　就寝

　＜１３日＞
　　
　朝６：００〜　朝の太陽とともに目覚めるモーニングヨガ　　（すごく気持ちがいいです）

　　★朝食＆リラックスタイム

　１０：００頃　お花見桜＆自然散策ハイキング（※運動靴など歩きやすい靴で）

　１２：００　手づくりの釜焼きピザ屋でランチ（各自負担）
　　　　　　　　（テラス席からは絶景♪手作り感あふれるお店です）

　解散

　■料金：￥９,０００（ワークショップ代、夕食、朝食、宿泊費）

　　　　　　　　　　　　早朝の、まだ辺りの空気が新鮮で静かな時間帯、
　　　　　　　　　　　　朝日とともに身体にエネルギーを満たしていくヨガ。
　　　　　　　　　　　　最高に気持ちいいです
　　　　　　　　　　　　合宿のような楽しいお泊りヨガ
　　　　　　　　　　　　静かな静かな夜、そして見下ろす町とその山のむこうから
　　　　　　　　　　　　昇ってくる朝陽。
　　　　　　
　　　　　　　　　　　特別な１日になりそうな予感
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

講師：サダアナンダ・シン・カルサ（日本語は堪能です）
　　　　（写真右）
　　　　神戸・大阪で１０年以上、クンダリーニ・ヨガを教えています。　
　　　　
　　　　
　　　＜クンダリーニ・ヨガ＞
　　　　マントラ・呼吸法・瞑想などもあわせて行います。
　　　　身体だけでなく感情やエネルギーの面など、目に見えない部分にも
　　　　深く働きかけ、私たちの内側にあるブロックを取り除いてくれます。

　　　　”火の呼吸”と呼ばれる呼吸法は、内臓マッサージにもなります。
　　　　寒い冬のあいだゆっくりと活動していた内臓に刺激を与えて、
　　　　内側から元気になりましょう！

　　　　チャクラを開き、特にハートをオープンにするヨガです。
　　　　より自分らしく輝きたい、そんな方にぴったり

　　　　
初心者の方、はじめての方でも気軽にご参加くださいませ。
（これまでのワークショップも半分ほどの方は初心者の方です）


春の生駒で、楽しく時間を過ごしたい、
そして、集うことで感じられる他の人やその場との一体感。
ぜひ、そんな時間をシェアしにいらしてください


ちなみに、講師のカルサ先生はオーガニックハーブティー”Yogi tea”（ヨギ・ティー）の
輸入販売も手がけておられます。

ティータイムには、いろんな味の、そしていろんな（サプリ）効果のあるハーブティーを
お楽しみいただけると思います


夕食も、身体にやさしいヘルシーなものをご用意いたします。

この１日で、こころとからだのデトックス＆チャージ


春です、伸び伸びと動き出しましょう