横浜古民家でのゆとりの休息
〜いなばさんち〜

yoga.candle.crystalbowl sounds
and more！

横浜駅からてくてく歩くと
静かな住宅街にあらわれる日本家屋
「いなばさんち」でワンデイリトリート

昼間は縁側からの光を感じながら
和室でヨガとクリスタルボウル

もふもふ手作りワークショップや
キャンドル作りetc
疲れたらひと休みしてごろごろ

夜はキャンドルアートでヨガとクリスタルボウル

そんな休日を過ごしませんか？

ヨガのアフターティータイムには
体に優しいスイーツとあたたかいお茶がつきます。

1月27日土曜日
開催場所
自在横浜「南軽井沢稲葉邸」
https://www.facebook.com/JizaiMinamikaruizawaInabatei/
横浜駅徒歩15分
ドアオープン10時45分〜

昼の部
11時〜12時15分
ヨガとクリスタルボウル
2500円

夜の部
17時30〜18時45分
キャンドルヨガとクリスタルボウル
3500円
両方参加で5000円

〈旬のカラフルやさいのランチBOX〉
シェフクニメシのシーズニングランチBOX
1000円
予約販売します。

ミク二で修行されていた
フランス料理のシェフであり
フードデザイナー、料理の監修などをされている料理研究家の國光さんに作っていただきます。
12時15分以降の時間で受けとれます。
材料の都合で3日前までのご予約制となります。
ご希望の方はコメントしてください。

〈エントランスフリー〉
13時〜17時まで
手作りワークショップ
ワークショップご参加の方は16時までにお越しください。
内容により1000円〜2000円

ヨガはご予約制です。
ワークショップは突然きてもらっても大丈夫ですが、ご予約いただけるとみんなで小躍りして待ちます

見学のみも可能です。
あたたかい飲み物とソフトドリンクを
用意してますので、
ワンドリンク500円ご協力ください。

ヨガ持物:ヨガマット（大きめのバスタオルでも可） 飲み物、動きやすい服装

〈ご予約方法〉
ヨガは予約制です。
参加ボタン押し間違えも多いので
ボタンポチっとして昼のみ、夜のみ、両方、
ワークショップ参加などなどコメントください。

どなたかお連れになっていただける方はその旨も！
もしくはメッセンジャーかメール
ikukorakuyoga@yahoo.co.jpまで

＜ヨガインストラクター/produce＞
吉村 郁子 (Ikuko Yoshimura)
Ikukoyoga
シンプルな動きが中心のヨガだからこそ感じられるご自身の呼吸や体への気づき。
何よりも楽しさ、心地よさ、気持ちよさ
五感にすーっと入ってくるような時間を過ごしてもらえるよう声での誘導、音楽、環境からプロデュースしています。
Facebookページ
https://m.facebook.com/Ikukoyosshii/

＜キャンドル装飾&ws/produce＞
油人/aburabito
今城 竜也 (Tatuya Imajou)
横浜でたくさんのイベントでたくさんキャンドル灯してたくさんの人の目をキラキラにしてます
シンプルな装飾からカラフルなキャンドルもあ
私たちの目を、感覚器全体をよろこばせてくれます。
私たちの住まい地球に優しい
100%食用廃油を使ったエコキャンドルです。
Facebookページ
https://www.facebook.com/aburabito/

〈クリスタルボウル演奏〉
鈴木 ひろみ
クリスタルボウルは水晶を粉にして固めて
作られたヒーリング楽器です。
お寺の鐘のような澄んだ音が、空間 ・体 ・心 に響きます。
音を浴びることで、わからないくらいの微細な振動による骨や体液へのマッサージ効果で血流をよくしたり、頭を空っぽにして脳を休息させる効果など様々いわれています。
そんなウレシイ感じの音色をお届けします。

〈もふもふワークショップ〉
宮崎 千絵 (Chie Miyazaki)
羊毛フェルト体験
もふもふペンギンを作ろう♪
手軽に楽しめる羊毛フェルトで、ペンギンをつくります。出来上がりは、ストラップかブローチに仕上げてお持ち帰り頂けます。
（ちえちゃんとのおしゃべりも楽しいですよー）
体験料 \1500
所要時間 40〜60分

〈曼荼羅アート〉
大高典子（noriko ohtaka）
曼陀羅とはサンスクリット語で本質、中心をもつもの。正方形の紙にパステルと色々な型、定規を使い、様々なかたちをつくっていき、曼陀羅にしていきます。
道具をメインに使っていくので、絵が苦手な方でも大丈夫です。最後はリーディングと、描いた感想をシェアする予定です。
描いた絵はお持ち帰り頂けます。
体験料\1800
所要時間 30分〜60分


〈古代文字で名前を描こう、知ろう〉
勝野真美(Masami Katsuno)
古代文字(甲骨文字)は、今から約3,300年前に生まれた、漢字の元になった文字です。
その形、意味ともに現代のものとは違い、それを「名前」にあてはめることで、ご自分の生きる道のヒントが分かる…さらにそれを描いてみるWSです。もちろん、文字のお持ち帰りもできます！
体験料\1500
所要時間 30分〜45分
http://ameblo.jp/kodaimoji-masami

〈スイーツ〉
Mio Kusakari
カナダのバンクーバーでホリスティック栄養士としての資格を習得し帰国したばかり。みんなが本来あるべき自然で健康的にいられるように食の観点から活動しています。
見てワクワクする、食べてほっこりする、身体に優しい、そんなスイーツです。

みなさんに古民家でお会いできること
とても楽しみにしています

音灯瑜伽
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https://m.facebook.com/CandleYogaSoundArt/