しょうがは毎日食べている。辛いものも好きでよく食べる。
でも冷え性で冬はつらいということはありませんか？
もしかしたら　あなたの「証」がしょうがや唐辛子で
冷えが改善されるタイプではないのかもしれません。

私自身　しょうがでは全然温まらず、
唐辛子も食べたときだけ体が温まるタイプでした。
世の中では「ジンジャラー」という言葉ができるくらい
冷え性の人にしょうががもてはやされているのに、
なぜなんだろう？と思っていました。
その答えは　私の「証」にあったのです。

「証」というのは中医学の用語で「体質」とほぼ同じ意味です。
「証」が違うと効果の出やすい食材は違うのです。
違う「証」の食材を食べると「全然効果が無い」ことはありませんが、
「なんだか思ったほどの反応が無い」ということはよくあります。

どうすれば自分の冷え症が改善するのか？
何を食べれば良いのか？
中医学と薬膳の基本　そして「冷え性を改善するための食事」について
お話しいたします。
※セミナー中に参加していただいた方の「証」チェックも
簡易版で行う予定です。

冷え症にお悩みの方、薬膳にご興味のある方のご参加をお待ちしています。

コメントまたは直接メッセージでご連絡ください。

場所：東京都中央区（お申し込みいただいた方にくわしい場所をご案内いたします）
参加費用：3000円
定員：10名

日程夜の開催希望がありましたので日程追加します。
11月28日（木）19時〜20時です