他力に頼ることなく、自分の感覚で歪みを調節していく操体法。

今回、一人で出来る操体法の一日体験教室を企画しました。


：７月１５日（日曜日）　午前１０：３０〜　約一時間半程度。

場所：代々木公園　（雨天中止）

参加料：５００円

持ち物：寝転んでも汚れない程度の敷物。
（ヨガマットでも100均のビニールシートでも結構です）

定員：６名


主催は20代で操体法を専門に開業してから早や数年、
精力的に操体法を広める活動を行っているつれづれ操体師です。

一人操体を中心に操体の概要・基本動作を体験できます。

この会ではあまり堅苦しくなく、自身の身体とつきあっていく
楽しさを味わっていただくことに念頭を置いてます。

操体は激しいエクササイズとは違い、
普段の生活の場で実践していくべきものです。

ですから服装は無理の無い程度なければ普段着で結構です。
（さすがに過度の装飾品を身につけての参加や
女性の場合、スカートなどはご遠慮くださいね）

操体に興味のある方、体験してみたい方、
老若男女問わずに参加はご自由です。

詳細は当方のHPから⇒http://turedure-sotai.com/
もしくは直接メッセージにて問い合わせください。