露出度が高くなるこの季節、美しい足のラインを目指してみませんか？

正しい骨の向き、筋肉の使い方を覚えますと、

普段から足のインナーマッスルを使うようになり外側がすっきりしてきます。

ご自宅で続けられるピラティスエクササイズと

足が美しくなるウォーキングをご紹介します。


有楽町マルイ　８Fリーフテラス　　JR有楽町駅中央口前

６月１８日（月）１９：００〜２０：００

参加費：２０００円／ ６０分　／　定員６名　

ご予約方法：有楽町マルイリーフテラス予約ページよりお願い致します。 http://www.0101.co.jp/events/schooldetail.do?scheduleSeq=988&schoolCourseId=SC000528

講師：寿羽エリー　（ネバダ州立大学公認ピラティス指導者、ピラティスサロンNaturaxis主宰）

持ち物：動きやすい服装（足のラインが見えると良い）、汚れてもよい靴下、タオル、水分