管理人様貴重なスペースをお借りいたします。
リフレッシュピラティスイベントのご紹介です。


気持ちの良いストレッチを交えながら、下腹を引き締め、
肩こり解消のために肩甲骨まわりを鍛え整えます。
さらに二の腕、太ももも程よく使いリンパを流して行きます。
ピラティスによって、忘れていた筋肉を意識出来ますと、
立ち方、歩き方も美しくなります。
運動不足や、お疲れの身体をスッキリと目覚めさせてみませんか。


☆日時：２０１２年５月２０日（日）１８：３０〜２０：００

☆場所：有楽町マルイ　８Fリーフテラス　（JR有楽町駅前）
http://www.0101.co.jp/events/schooldetail.do?scheduleSeq=963&schoolCourseId=SC000492

☆参加費：２５００円

☆講師：寿羽エリー　　ネバダ州立大学公認ピラティス指導者、
　　　　　　　　　　　ピラティスサロンNaturaxis主宰
　　　　　　　　　　　ダンサー、元劇団四季

☆持ち物：ストレッチできる動きやすい服装、汚れてもよい靴下、タオル、水分
※ピラティスマット、セラバンド、スモールボールはこちらでご用意いたします。

☆ご予約：メッセージより、
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をお知らせ下さい。折り返しご連絡いたします。

☆NaturaxisHP　http://naturaxis.com/