管理人様　皆様　貴重なスペースお借りします。

皆様、
一度や二度、男女問わず、ダイエット経験はあるはず

私ごとですが、以前はボディメイクのために、某エステに通っていたこともありました。
今は通ってません。だって高いんだもん（笑）20000円ぐらいしたかな。

年齢と共に、欲しいところにはつかず、欲しくないところにつく今日この頃です



で、とっても親しくしているお友達が、今回はこんな企画を考えてくれました

男女問わず、ナイスバディー？？を目指している方必見です
皆で美しくなりましょ〜☆

↓　　↓　　↓
以下告知です。
↓　　↓　　↓

美脚になるための毎日のテクニックセミナー



毎日わずかな努力を続けながら美脚をゲット

美脚プログラム、自主トレメニュー公開


＊ぽっこり下腹が綺麗にスッキリ

＊横から見たときのラインがきれい

＊骨盤の流れがよくなってデトックス効果＋ダイエット

＊むくみが取れる

＊お尻がひきしまってヒップアップ

＊腰痛などの解消



パーソナルトレーナーの先生が会話形式で実践をしながら
教えてくださいます。


日時：６月４日（土）１３時〜


場所：大阪市内（メッセージください）


会費：２５００円


服装：動きやすい服



巷には、ありとあらゆるダイエット本がありますが、こんなに方法があるのになぜ痩せないの？？って疑問に感じる今日この頃です。


本だけの知識って間違いだらけだったりすることもありますよね？ （勝手な解釈しちゃってることも多いです）

本を鵜呑みにするのは、自分の体のことだから危険なこともいっぱいです。 （合う合わないもあります）

食事制限だけだと、痩せにくくもなっちゃいます。

栄養的なことや脳のことなども含めて無理のない日々の生活の中のくせを治すことで出来るケアを１つ１つ丁寧に教えてくださいますよ〜 。楽しみですね。



ちなみに


「なんや、美脚か・・・それは、女性のみやな〜」って思ってる

メタボ気味のあなた！！


男性も必見ですよ。



メタボの原因も歩き方だったり、くせだったりするそうですよ〜。

代謝も変わるのでメタボにサヨナラ出来るチャンスです

ちょっことでも、興味もたれたそこのあなた、ぜひ会場でお会いしましょ