ローフードって何？

アメリカのセレブに人気のローフード。
日本でも女優さんが食生活に取り入れてどんどん綺麗になっていたりと、最近耳にすることも多くなってきていますよね。
どうやら身体に良さそうだけど、美味しいのかな？
そんな疑問もあるかと思います。
ローフードとは”生の食べ物”の意味で、野菜・果物などに含まれる酵素を体内に取り入れ、本来の美と健康を取り戻す食事法のこと。
この概念は古くは紀元前・医学の父ヒポクラテスの時代の哲学を起源としていて、19世紀の医師たちによって体系つけられたナチュラルハイジーン（自然と共に生きる哲学）を背景とし、近年になり酵素栄養学という最新の栄養学としてその概念は化学的に裏づけられています 。
体験会では、実際にどうしてローフードを食べることが身体にいいのかということなどを学んでいただきながら、 ローフードランチを召し上がっていただきます。
この機会に噂のローフードを体感してみませんか？

日時　6月3日（金）　　　　
各日1２：００〜１５：００
場所 癒しの家〜和のこころ〜
(市ヶ谷･九段下･半蔵門駅より徒歩10分)
参加費用　３８００円　（ローフードのお食事・ドリンク　つき）
定員　４名様まで。２名様より開催いたします


＜内容＞
◆ローフードって何？

◆ローフードをとる事によってどんな良いことがあるの？

体調や心への変化・酵素栄養学の効果

◆ローフードの試食。ドリンクのデモののち、ランチを召しあがっていただきます。

◆ローフードマイスター2級・１級のカリキュラム説明

◆ローフードを仕事にする可能性

◆ローフードマイスター検定試験について

◆質疑応答


講師　プロフィール　
田崎　叔美
　Relaxationsalon　Sinar　主宰　
　日本リビングビューティー協会認定ローフードマイター市ヶ谷校校長

講師よりメッセージ
わたしは、アロマのお仕事を通して、心と身体の健康のためには、トリートメントや運動ももちろんなのですが、何より私たちの身体を構成しているのは毎日の【食事】にあるのではないかと感じていました。そこで、身体のあらゆる機能に関係している【酵素】に注目したのがきっかけで、ローフードを学びました。
わたし自身、毎日の食生活にローフードを取り入れることで、お肌の調子が良くなったり、疲れにくくなったりと、その良さを体感しております。
みなさんにもさまざまなローフードを召しあがっていただいて、その意外な美味しさを体感していただけたらと思っております。
当日は簡単なセミナーの後ランチ会をさせていただきます。皆さまと素敵な時間の共有ができますことを楽しみにしております。


ローフード体験会　　企画　癒しの家〜和のこころ〜　菅沼より
講師の田崎さんは、アロマトリートメント・エステなど、美と健康に関して、様々な角度からたくさんのことを学ばれている大変勉強熱心な方で、それでいて、とてもやさしく包み込んで下さる、かわいくてとても素敵な女性です。
先月初めてローフードを食べて、野菜でヘルシーなのに、こんなに凝っていて、しっかりとちゃんと味があるのに感動しました。野菜がたくさん食べれる体験会です

皆様のご参加をふるってお待ち申し上げております。
参加ご希望の方は、メッセージでお願いいたします