夏に向けて、健康を害して痩せるより健康的にダイエットできるよう今の状態（体形・知識）を見直しませんか？

今回、自分の体形を診断し、目標とする数値を設定後、ダイエットの雑学や豆知識、正しい事を学んでいく会です。

食事の量を減らすよりちょっと考えて食べることで太りにくくなったり、運動あまりしないならちょっと動いた時に効率よく消費できるように行動したり。。。

★今回、参加費の半分は東北地震へ寄付します★
（日本赤十字社へ振り込みます）
ボランティアで何かできないかと探しましたが一番助かるのは寄付だと聞き、開催することにしました。

日時：4/2（土）13：00〜
場所：東京都港区（参加者に詳細をメールいたします）
必要な物：筆記用具、（あれば電卓も）
参加費：3,000円（うち半額は日本赤十字社へ寄付します）

飲み物（紅茶、コーヒー）とちょっとした食べ物を用意しています。

ご質問などあればお問い合わせください