初回の方に限り、半額の1,000円で体験頂けます (2011年２月末まで)

※２月から時間が変更となりました♪　→　18:30〜20:30 (18:15開場)

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毎日をイキイキ過ごすためには、体のメンテナンスが大切です♪
会社帰りにふらっと寄って、からだもこころも ほっこりほぐしませんか？

こんな方にお勧め♪
　★「肩こり、腰痛、生理痛、頭痛、冷え、むくみを解消したい」
　★「不眠、自律神経失調症などを解消したい」
　★「病気を予防し、若く元気な体づくりに」
　★「健康的にダイエットしたい」「やせているので、太りたい」
　★「O脚、猫背などを解消し、理想のプロポーションになりたい」

「自力整体」は、自分で自分のからだを気持ちよく揺すりほぐし、
経絡のツボも刺激しながら、気のエネルギーも整えていきます。
老廃物をデトックスして、すっきりスリムに♪

キャンドルの灯りのもとで、
からだの隅々まで気持ちよく伸ばしながら、
からだもこころもすっきり浄化しましょう

早稲田ナイトクラス

　★日　時：2/3, 17, 24, 3/3,10,17　木曜日 18:30〜20:30　
　　　　　　　※当日飛び入り参加も大歓迎♪

　★場　所：テイク・イット・イージー　エスパス・ドゥ (早稲田駅 ３分)
　　　　　　http://www.takeit-easy.net/es/pg134.html
　　　　　　見れない場合は、メールで行き方をお知らせします。
　
　★参加費：１回 2,000円 　４回チケット 6,000円(１年間有効)
　　　　　　　※初回の方に限り、半額の1,000円 (2011/2/28まで)

　★持ち物： ストレッチできる服装、敷物用バスタオル、
　　　　　　 あれば 1m くらいの細長いタオル （ヨガマットはご用意しています）

　★自力整体ナビゲーター(予防医学指導士) 　山田ヴァユ

　★詳細→http://riki-shell.seesaa.net/category/2303395-1.html

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新百合ケ丘デイクラス

　★日　時：2/1, 8, 15, 22　火曜日 10:00〜12:00
　　　　　　2/2, 9, 16, 23　水曜日 10:00〜12:00

　★小田急線・新百合ケ丘 (新宿より快速急行・急行で約30分)

　※火曜クラスは空き１名、水曜クラスは空き２名ありますので、
　　興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
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参加ご希望の方は、ヴァユまでメッセージか、下記のHPからどうぞ♪
　当日のご連絡は 090-9369-4014 山田ヴァユまで。
　　　http://riki-shell.seesaa.net/