平日の昼間、ほっこりまったりヨガ時間過ごしませんか？

池袋にてアットホームに和ヨガレッスンを行っています

「和ヨガ」は

じっくりと自分のペースで自分と向き合う

じっくりと自分を愛しむ

じっくりと自分の心地よさに気づく

そぉんなヨガです。

興味があるけど…なんだかちょっぴり不安な方、
体が固い方や運動不足の方も安心してご参加いただけます

皆さまのご参加お待ちしています
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　◆日　程：1月21日（金）

　◆時　間：?9：30〜　　　?11：00〜　（各50分）
　　　　　（15分前からお部屋に入れます）

　◆定　員：各回ともに4名様

　◆参加費：1,000円／回

　◆場　所：豊島区勤労福祉会館（詳細はご参加の方にご連絡します）

　◆持ち物：ヨガマットor大判タオル、動き易い服装
　※ご参加前の【確認事項】http://hiraki-yoga.com/beginner/#confirmation

お申し込み、お問い合わせはご連絡くださいませ
ご体験もお気軽に〜♪

よろしくお願いします。
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和ヨガインストラクター　reiko