パワーヨガのレッスンを開催します
パワーヨガは、ボディメイク効果はもちろんストレス解消効果もあります
心がふさいでしまうと、カラダにも影響を及ぼします。気持ち良くカラダを動かして、ストレス解消、そして普段使わない筋肉を動かして、新陳代謝を高めていきましょう脂肪を燃やしてダイエットにも効果的
初めての方でも無理なくご参加出来ますよ


詳細
2010年12月19日(日)

18時30分〜19時30分

20時00分〜21時00分

料金\800-

・常盤公民館

（最寄：京浜東北線
北浦和駅）徒歩5分
(駐車場9台有ります)

二階にある和室


住所：さいたま市浦和区常盤9-30-1

興味がある方は、気軽にメッセージ下さい

持ち物
マット(なければ、バスタオル)・汗ふきタオル
水・運動出来る服装