今週末はロータスエイトでSelf Adjustment―骨盤調整ヨガのWSがあります！

骨盤のゆがみや開きが気になる、月経不順や不妊・婦人科系疾患に悩んでいるという方、

または日々の疲れを解消したい！という方、ぜひご参加くださいませ。



以下スタジオHPより一部抜粋・・・・・



毎回大好評を頂いています！高橋由紀先生による骨盤調整ヨガ
骨盤の歪みが整うと多くのご意見を頂く、
リピート者の多数の人気ワークショップです。

【開催内容】
・骨盤についての講義
・骨盤底筋群を感じる
・カラダのほぐしとロルフィングテクニックを用いたカラダのケア
・背骨を柔軟にするアーサナ
・骨盤の呼吸
・全身調整
・肩甲骨のリリース ．．．etc骨盤・骨格に焦点をあて、骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。
筋肉の歪み、無意識の体の使い方を改善し、健やかでしなやかな美しいカラダをつくります。
運動をずっと続けてきた方にも、腰痛や肩こりなどの疾患を抱えている方にも行っていただきたいケア・筋膜リリースなどのボディワークも行います。
日々の疲労を取り除き、心もカラダも解放してあげましょう。
また、プログラムの監修に婦人科医が携わり、不妊症の改善、女性特有の疾患の改善などを医療と提携してサポートするクラスもあります。





【開催日・時間】
2010年5月23日(日)
15:00〜16:30

【講師】
高橋由紀先生

【定員】
２５名

【参加費】
３０００円／ロータス会員様チケット使用可（６ポイント使用）

【持ち物】
上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）


※当日の受付はクラス開始30分前からとなります。


【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

【地図】
詳しくはコチラ
　　　　　　　　http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html






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詳細はこちらでご確認ください。

http://www.lotus8.co.jp/workshop/409-3015.html