Blooming Lotusではローフード教室を開催します！

日本で、まだまだ知られていない「ローフード」。
アメリカではローフード専門のレストランが各地にオープンするほど人気です。

【ローフードとは？】
ローフードは、生の果物・野菜・ナッツ・種などを４７℃以下で調理する食事法です。
生の食べ物にたくさん含まれている酵素は４８℃以上に加熱すると活性を失うのです。
　
【酵素の力とは？】
食物の消化を助けてくれます。
デトックスを促進します。
栄養吸収を高めてくれます。
肌をキレイにしてくれます。
　

これだけの効果が期待できるローフード。
是非、おうちごはんの中で取り入れてみませんか？

今回は、７年のローフーディストとしての実績を持つ
Andiが、おうちで簡単に作れるローフードをご紹介します！

【講師プロフィール】
Andiはアメリカ生まれのローフーディスト。
ごく一般的なアメリカ人の食生活をして来た結果、
20歳の頃には、大変な肥満になっていたそうです。
いろいろなダイエット方法をトライして、最後に出会ったのがローフード。
ローフードを実践した結果、お姉さんのAngiとともに30キロも痩せたそうです。
また、酵素の効果で、肌がキレイになり（本当にキレイ☆）、
婦人科系の問題も解消しとてもハッピーになったそうです♪


このクラスは、英語と日本語を交えながらの講義です。

ローフードと英語が同時に学べる、２倍お得なレッスンです！

メニューはもちろん、全てベジタリアン、
楽しくお料理した後は、皆で美味しくいただきます。

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【開催日時】
5月8日(土) 14:00〜15:30
※15分前までにご来場ください。

【会場】
B FLAT BAR
東京都渋谷区東3-20-1
http://www.bflatbar.com/Pages/1.html

【持ち物】
エプロン、タオル、筆記用具

【メニュー】
緑のスムージー
バジルのパスタ
デーツとリンゴのデザート
　　　
【参加費用】
3,500円

【最低催行人数】
3名
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●参加お申込みはメールにてお気軽に！
　reserve＠bloominglotus.jp までご連絡ください。
　↑
　迷惑メール防止のため、＠が大文字となっています。
　送信時には小文字の@に変更して送信してくださいね♪

タイトルには、【5/8 ローフード教室参加】とお付けください。
内容に、氏名　連絡先（携帯）をお知らせください。

先着順での開催となりますので、
お早めにお申し込みください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

【Blooming Lotus公式コミュニティ】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4903403
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