開催終了新宿でYoga （Power,Ｙｉｎ＆Ｙａｎｇ、Ｒｅｌａｘ）1000円
詳細
2010年10月29日 23:32 更新
こんにちは りょうこ と申します。
Ｙｏｇａのインストラクターをしています。
多くの方とＹｏｇａの楽しさや気持ちよさをご一緒したく、また日常にYOGAを取り入れていただきたく、2年ほど前か新宿御苑駅近くで低価格でYOGAクラスを開催しています。
今回、クラスシステムなど変更のため、新たにご参加いただく方を募集しております。
たくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております。
詳細は是非ＨＰご覧ください。
http://
＜料金＞
体験：1000円
11回券 10000円（1回あたり909円）
5回券 6000円（1回あたり 1200円）
3回券 4000円（1回あたり1333円）
ドロップイン 1500円
＜開催日時＞
毎週火曜日 ?19:00〜19:55（都度1000円OK）?20：05〜21：20（入室は19：55から）
日曜、祝日朝YOGA 10:05〜11:30
＜場所＞
四谷区民センター 新宿区内藤町87番
（丸の内線「新宿御苑駅」より徒歩５分、JR、他各線「新宿駅」より徒歩15分）
※区の施設のため、施設に問い合わせの連絡をしないでください。
＜持ち物＞
ＹＯＧＡマット・動きやすい服装・お水など飲み物
※リラックスヨガの日はバスタオルでもご参加可能ですが、床で行う為、背中、臀部が痛い、滑りやすい等ございますので、YOGAマットの使用をお勧めしております。
※公共の施設を利用しますので更衣室やシャワーなどの設備はありません。ご了承下さい。
＜YOGAマットレンタル＞
1回２００円となります。数に限りがございますので、事前にメール（yoga_pundarika@hotmail.co.jp ）にてご連絡下さい。
一緒にヨガの時間をご一緒しましょう、楽しみにしています！
ご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください。
りょうこ
Ｙｏｇａのインストラクターをしています。
多くの方とＹｏｇａの楽しさや気持ちよさをご一緒したく、また日常にYOGAを取り入れていただきたく、2年ほど前か新宿御苑駅近くで低価格でYOGAクラスを開催しています。
今回、クラスシステムなど変更のため、新たにご参加いただく方を募集しております。
たくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております。
詳細は是非ＨＰご覧ください。
http://
＜料金＞
体験：1000円
11回券 10000円（1回あたり909円）
5回券 6000円（1回あたり 1200円）
3回券 4000円（1回あたり1333円）
ドロップイン 1500円
＜開催日時＞
毎週火曜日 ?19:00〜19:55（都度1000円OK）?20：05〜21：20（入室は19：55から）
日曜、祝日朝YOGA 10:05〜11:30
＜場所＞
四谷区民センター 新宿区内藤町87番
（丸の内線「新宿御苑駅」より徒歩５分、JR、他各線「新宿駅」より徒歩15分）
※区の施設のため、施設に問い合わせの連絡をしないでください。
＜持ち物＞
ＹＯＧＡマット・動きやすい服装・お水など飲み物
※リラックスヨガの日はバスタオルでもご参加可能ですが、床で行う為、背中、臀部が痛い、滑りやすい等ございますので、YOGAマットの使用をお勧めしております。
※公共の施設を利用しますので更衣室やシャワーなどの設備はありません。ご了承下さい。
＜YOGAマットレンタル＞
1回２００円となります。数に限りがございますので、事前にメール（yoga_pundarika@hotmail.co.jp ）にてご連絡下さい。
一緒にヨガの時間をご一緒しましょう、楽しみにしています！
ご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください。
りょうこ
コメント(7)
2010年06月26日 22:02
こんにちは。
6月はたくさんの方にご参加いただいてありがとうございました。
7月のスケジュールをご連絡いたします。
7月からは、都度1000円の はじめてクラスもスタートいたします。
来月もたくさんの方にお会いできる事楽しみにしております！
ご質問などありましたら、お気軽にご連絡ください。
?火曜 ｺﾐｭﾆﾃｨｸﾗｽ（都度1000円orチケット）19:00〜20:00
7月13日(初めてパワーYOGA),7月20日（初めてパワーYOGA)
?火曜 夜クラス：Power Yoga 20:05〜21:20
7月13日、7月27日
?火曜 夜クラス Relax yoga 20:05〜21:20
6月29日（yin yoga)、7月6日、7月20日
?日曜 朝クラス：10:05〜11:30 予約制（hotmail ｏｒメッセージ）となります。
6月27日,7月11日、18日、25日
2010年08月01日 23:29
こんにちは。
8月のスケジュールをご連絡いたします。
好評のはじめてYOGAクラス、継続して行う事となりました。是非ご参加おまちしております ：）
ご質問などありましたら、お気軽にご連絡ください。
今月もたくさんの方とお会いできる事を楽しみにしております
詳細は是非ＨＰご覧ください。
http://homepage3.nifty.com/pundarika/index.html
?火曜 ｺﾐｭﾆﾃｨｸﾗｽ（都度1000円orチケット）19:00〜20:00
8月3日（初めてヨーガ）、8月17日（はじめてパワーヨーガ）
?火曜 夜クラス：Power Yoga(vinyasa) 20:05〜21:20
8月3日、8月17日
?火曜 夜クラス Relax yoga 20:05〜21:20
8月10日、8月24日、8月31日
?日曜 朝クラス：10:05〜11:30 予約制（メッセージ、HPよりHOTMAIL ）となります。
8月1日、8日、29日
2010年10月01日 23:43
こんにちは！
10月のスケジュールをご連絡いたします！
10月3日は 新宿御苑での外Ｙｏｇａも行います！是非遊びにきてくださいね ：）
＜10月クラススケジュール＞
10月3日（日）10:05〜11:30 お外Ｙｏｇａ＠新宿御苑 ※
10月5日（火）19:00〜19:55 はじめてヨーガ、20:05〜21:20 Ｐｏｗｅｒ Ｙｏｇａ
10月12日（火）19:00〜19:55 初めてパワーヨーガ、20:05〜21:20 Ｒｅｌａｘ Ｙｏｇａ
10月17日（日）10:05〜11:30 朝Ｙｏｇａ※
10月19日（火）20:05〜21:20 Ｐｏｗｅｒ Ｙｏｇａ
10月23日（土）15:30〜17:00 特別クラス※
10月26日（火）19:00〜19:55 初めてヨーガ、20:05〜21:20 Ｒｅｌａｘ Ｙｏｇａ
10月31日（日）10:05〜11:30 朝Ｙｏｇａ※
※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。
2010年10月29日 23:31
こんばんは。
11月のスケジュールをご連絡いたします。
はじめてヨーガのクラス（都度1000円 もしくはチケット）では、少人数でじっくりセミプライベートで行っております。是非、ヨーガがはじめての方も安心してご参加くださいね。
＜10,11月クラススケジュール＞
10月31日（日）10:05〜11:30 そとＹｏｇａ＠新宿御苑※800円！
11月2日（火）19:00〜19::55 初めてパワーヨーガ、20:05〜21:20 Power Yoga
11月3日（水 祝日） 13:30〜15:00 Long YinYangYoga ※
11月7日（日）10:05〜11:30 朝ヨガ ※
11月9日（火）19:00〜19:55 初めてヨーガ、20:05〜21:20 Relax Yoga
11月14日（日）10:05〜11:30 朝ヨガ※
11月16日（火）19:00〜19:55 初めてパワーヨーガ、20:05〜21:20 Power Yoga
11月28日（土）18:00〜19:15 特別クラス（Yin Yoga）
11月30日（火）19:00〜19:55 はじめてヨーガ、20:05〜21:20 Relax Yoga
※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。
2010年12月03日 17:42
こんにちは！12月のYoga クラススケジュールのご案内です
先月もはじめての方に多くご参加いただき、ありがとうございます！
12月のクラススケジュールです。
経験者の方も、初めての方も是非いらしてください
HP：http://homepage3.nifty.com/pundarika/
＜12月クラススケジュール＞
12月5日（日）10:05〜11:20 朝Ｙｏｇａ ※
12月7日（火）19:00〜19:55 はじめてパワーヨーガ、20:05〜21:20 パワーヨーガ
12月12日（日） 10:05〜11:20 朝Ｙｏｇａ※
12月14日（火）19:00〜19:55 はじめてヨーガ、20:05〜21:20 Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ Ｙｏｇａ）
12月19日（日）10:05〜11:20 朝Ｙｏｇａ ※
12月21日（火）19:00〜19:55 はじめてパワーヨーガ、20:05〜21:20 パワーヨーガ
12月26日 （日）10:05〜11:20 朝Ｙｏｇａ※
12月28日（火）19:00〜19:55 はじめてヨーガ、20:05〜21:20 Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ
※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。
2011年01月22日 19:49
こんばんは。
12月もこちらから、ヨガにいらしていただいた方多くいらっしゃいました。
ありがとうございました。
遅くなりましたが、1月、2月のスケジュールを送ります。
ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡くださいね！
＜1月、2月クラススケジュール＞
1月23日（日）10:05〜11:30 Yin&Yang Yoga ※
1月25日 （火） 19:00〜19:55 はじめてヨーガ、20:05〜21:30 Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ
1月30日（日）10:05〜11:30 Yin&Yang Ｙｏｇａ ※
2月1日（火）19:00〜19:55 はじめてPowerYoga、20:05〜21:30 PowerYoga
2月6日（日）10:05〜11:30 Yin&Yang Ｙｏｇａ※
2月8日（火）19:00〜19:55 はじめてＹｏｇａ、20:05〜21:30 Relax（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ
2月13日（日）10:05〜11:30 Yin&Yang Ｙｏｇａ※
2月15日（火）19:00〜19:55 はじめてPowerYoga、20:05〜21:30 PowerYoga
2月18日（金） 20:00〜21:20 特別クラス 骨盤調整※
2月22日（火）19:00〜19:55 はじめてYoga、20:05〜21:30 RelaxＹｏｇａ（Ｒａｊａ Ｙｏｇａ）
2月27日（日）10:05〜11:30 Yin&YangＹｏｇａ ※
※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。
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