アロマ×ピラティス

アロマとピラティスを取り入れた、コアの筋肉（＝深い層の筋肉）に働きかける
ボディコンディショニング　トレーニング。


トレーニング中、フェイシャルプランナーが、参加者お一人様ずつにあわせた、香りのスプレーを制作いたします。
(アロマスプレーは、お持ち帰りいただけます。)


運動してますか？

よく聞かれますよね〜

毎日の生活の中

運動する時間もとれない人もたくさんいます。


ボディコンディショニングトレーニング


自分の身体に働きかける筋肉を鍛えるパーソナルトレーンングです。

椅子に腰かけたままでもできる

とりいれやすいことから…まずは始めてみませんか？


トレーニングの前に参加者の方にはパーソナルシートをご記入いただき、

トレーニング中にパーソナルアロマミストをお作りします。

心地よく身体を動かし、自分の香りをまとう

そんな自分が気持のいい日曜の朝を過ごしませんか？

開催場所：カフェ　桃園文庫　中野区中野２−１９−７中野駅南口徒歩４分

営業時間１１：００〜２４：００　水曜定休　０３−３３８０−０５２６


日時：3月21日（日）　10時〜11時半

参加費：3,150円（トレーニング代・パーソナルミスト代・お飲み物付き）

ピラティストレーナー

小見 亨
おみ とおる
・健康運動指導士／ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・>>「オミコンディション」主宰

大阪芸術大学卒業後、東京バレエ団などを経てフリーのダンサー・振付家として活躍。
その後、自らの怪我の経験からリハビリの現場での運動・体操指導の道へ。
現在はピラティス専門スタジオにてエクイップメント（マシン）クラスを担当している。
2008年より身体の基礎レッスン「ピラティス＆コンディショニングクラス」を開講。
調子のいい、ちょうどいい日常の身体を目指す。

http://www.omicondition.com/index.html

アロマテラピーインストラクター

太田　美季
おおたみき
・フェイシャルプランナー
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・HAWAIIオーガニックインステュート　フェイシャルアナリストディプロマ取得

中野区のオーガニックコスメ専門　フェイシャルケアサロンオーナー

オーガニックコスメ・アロマテラピー・お顔ほぐしと全ての施術がナチュラルに素肌力を高めるパーソナルケアをおこなっている。

アロマ教室も主宰し、一人一人に合わせたコスメ作りなどのレッスンを行っている。

http://www.rasfeel.com

お申し込みは http://my.formman.com/form/pc/92ibecYzrWMUUoX6/

または

info@rasfeel.com