みなさんいかがお過ごしでしょうか

7月25日（土曜日）に心理学講座を開催致します

初心者のための心理学講座となっております。日々の生活に追われ忙しい毎日を送っているあなた。自分自身を見つめることを忘れていませんか。自分自身の目標がみえるようになりたい！この先の漠然とした不安を解消したい！自分ってそういう人間か知りたい！という方対象です。
自分自身の深層心理や可能性を知り、自分らしい幸せな人生がみえるようになることを目的にしています。
自分の喜びや価値に気づいていきましょう。自分の内側にあるユニークでパーソナルな側面を認識することで、人生を様々な角度から捉え楽しむことができるようになります。
ますます輝く人生を送るためこころのデトックスを行ないましょう。

詳細

とき　7月25日　16:00〜18:00

会場　ゆうゆう今川館　洋室１　（東京都杉並区今川4-12-10）

費用　500円（お茶つき）

対象　大人の方、心理学初心者の方

持ち物　筆記用具

方法　ワークショップ形式

　　<内容>
?　ウォーミングアップ
お互いを知ってこの時間を楽しく過ごしましょう。緊張したこころをほぐすためにもまずはあなたの世界をシェアしよう。

?　「これまでの私」を描いてみよう
あなたが歩んできた人生をまるで映画をみるかのようにみてみましょう。自分の人生悪いと思うこともあれば良いこともたくさんあるものです。

?　価値観リストの作成
あなたの価値観は何でしょう？
価値観とはひとつではありません。あなたはたくさんの価値観を持っているのです。どのような価値観を持っているか知ってみることはあなたを知る大切な作業です。

?　自律(じりつ)訓練法(くんれんほう)の体験
自分を見つめた後は、リラックスしましょう。
全身の筋肉を緩めリラックスした気分になりましょう。


お問い合わせ
【ゆうゆう今川館】　
ＴＥＬ：０３−５３０３−１５０１
＊お申し込み時にお知らせ頂きました個人情報は、今回の講座に関する連絡のみに使用させていただきます。

講師プロフィール
臨床心理士
角井(かくい)　未央(みお)
　　　　　　　　
大学院修了後（修士）、臨床心理士資格を取得。
公立中学校、高等学校にて心理臨床活動を経験（スクールカウンセラー）。行動療法、ソリューションフォーカストアプローチ(SFA)を志向。現在はユビキタス・カウンセリングにて相談窓口を担当。http://www.ubiquitous-counseling.com/

留意点
疾患の治療ではありません
ご予約は、問い合わせに掲載してある電話番号へお願いいたします。（問い合わせ窓口をひとつに集約して混乱を避けるためです）その他質問がある場合はＭｉｘｉでメッセージ下さい。
内容は個人的なカウンセリングではありません