ハスヨガ銀座からお知らせです。
夜のスペシャルクラスを開催します！
ハスヨガの雰囲気を一日体験してみませんか？

■ラージャヨガ＋メディテーション入門WS■

【クラス内容】

YOGAのルーツでもあるラージャヨガは、
本来はポーズもなくただ座って瞑想するもの。
しかし瞑想っていうとなんだか難しいイメージ？？
ただ座って無理やり『無』になろうとするのではなくて、
心身の疲れを癒してくれるポーズを中心にゆったりとした動きで、
心身を十分にリラックスさせていきます。

このクラスでは、目の奥がとろける！？
シンギングボールも登場します。
清らかな癒しの音色を聞きながらの瞑想タイムをぜひ！

--------------------------------------------------------------------

▼シンギングボールとは？

チベット仏教の法具でもあるシンギングボール。
僧侶が心を研ぎ澄まし魂と宇宙とが繋がる瞑想をする時に、
使われているもので、5種類〜7種類の金属の合金で作られた、
手打ちのボールが奏でる不思議な音は、多くの音を含み、
さらに倍音になりうねりながら反響しあい、
まるで、宇宙と繋がり身体が無重力になって行くような、
何とも言えぬ場を作り出します。


ストレス過多な方ポーズだけではないヨガに興味がある方、
瞑想が初めての方にもおすすめのクラスになっています。

--------------------------------------------------------------------

【日時】3月19日(木曜日)　19：30〜21:10

【内容】ラージャヨガ（90分）＋ 瞑想（10分）

【場所】ハスヨガ銀座

▼東銀座駅すぐそば！
http://www.hasyoga.net/

【料金】3000円

【予約】定員10名

お電話かメールフォームよりご予約ください。
090-5805-2091 担当：古川

ご予約メールフォーム
http://www.hasyoga.net/mail/infomation.htm

【インストラクター】チヒロ
全米ヨガアライアンス200h修了
http://www.hasyoga.net/instructor/chihiro.htm

【主催】ハスヨガ
http://www.hasyoga.net/


みなさまのご参加、
心からお待ちしています♪