★活動内容

家庭で行える骨盤調整を中心としたダイエット体操の指導を行います。
健康維持や体力の向上を始め、骨盤回りを原因とする内蔵の不調や便秘、また腰痛、肩凝り、姿勢の悪さなどの改善、メタボリックシンドロームの予防を目指していきましょう。

★講師

高橋 和江

◎米国ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ医師学会(AACP)会員
◎日本ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ教育諮問委員会(JCCE)会員

★開催日時

武蔵村山市民総合センター3階 教育センター学習室

2009年1月23日(金)
10時〜12時

★持ち物

ヨガマット又は、バスタオル、フェイスタオル、飲み物、運動しやすい服装


★申し込み方法&問い合わせ先

電話又はメッセージにて受付をします。
代表者宮田安奈
08020921779 又は、0425697946まで。
問い合わせもお気軽にどうぞ
詳しい詳細はメッセージ又は電話にて