こんにちは！ハルともうします。毎月１回、開催しておりますハーブDEリセットお茶会のご案内をさせて頂きます！

植物の持つ力と自分の持つ集中力をあわせて、こころとからだをリセットしませんか

内容：ハーブティーとお菓子を食べながらの和気あいあいお茶会です。前回はアーユルベーダの視点から風邪予防の免疫UPティーを作りましたが、今回もワクワクお楽しみに！
ハーブコーディネーターは私、ハルが。　　瞑想は本場ミャンマーで、歩く瞑想７０００時間、座る瞑想７０００時間、日常瞑想７０００時間を修行された　福山美恵先生が担当します。

【自分に１００％のプレゼント】

１２月はクリスマス、そして年末、１年頑張ってきた自分にご褒美をあげましょう♪

こころはいつも周りを気にしたり、過ぎた事や、先の計画、妄想の世界などを

飛び回り、一時も休まることがありません。

ほんの瞬間でも、たった今！ここ！の自分に１００％集中して気付いてあげると、

こころはとても安らいで、満たされるんですよ♪

サティ瞑想でそんな癒しのプレゼントを自分に与えてあげましょう。



日時：１２月１７日(水)　午前１０時１５分〜午前１１時４５分

場所：品川区東五反田１−７−１１

　　　　アイオス五反田アネックス２０２号室　アクエリアス・ナビセミナールーム

参加費：１５００円

定員：６名

持ちものはありません。いつもの服装でお越し下さい。



ご希望の方に「サティ瞑想実践会５００円で参加券」をプレゼント♪

定員になり次第締め切ります。

参加費：１５００円
参加人数　６名

参加のご連絡や質問等は、直接メッセージください！
お気軽にいらしてください。