あのユーミンもはまっていたという、自力整体☆

ポースはヨガに似ているけれど、自分で気持ちよく
揺すりほぐしていくので、体が硬い方でも大丈夫!!

骨盤のゆがみを整え、老廃物を出してデトックス♪
すっきりスリムなからだをつくります
腰痛、肩凝り、生理痛、頭痛などの改善にもお勧め!!

体がゆったりとほぐれて、心もリラックスする
気持ちよさをぜひ味わってみませんか？

※詳細は下記をどうぞ♪
　http://riki-shell.seesaa.net/category/2303395-1.html

早稲田ナイトクラス
　◎9/18(木),25(水)　18:30〜20:00　
　◎テイク・イット・イージー (東西線・早稲田 ８分)
　　http://www.takeit-easy.net

新百合丘デイクラス
　◎9/17(水), 30(水),10/4(土),15(水),23(木),28(火)　10:00〜12:00　
　◎小田急線・新百合丘駅 　徒歩５分

　◎各回2,000円　 ４回チケット 6,000円

　※ストレッチするので、食べずに空腹の状態でお越し下さい。
　※持ち物：ストレッチ用の服装、敷物用バスタオル（orヨガマット）、ミニタオル

お申込・お問合せ
　　　 ヴァユまでメッセージ、または下記HPからどうぞ。
　　　 http://riki-shell.seesaa.net/　090-9369-4014