タイ式ヨガ（ルーシーダットン）のワークショップを開催いたします。
対象レベルは初心者、経験者どちらでも参加できます。
参加者の体力・経験に応じて呼吸・ポーズやセン押しの強度を調整します。

【日時】６月１５日（日）　09：00〜09：50

【場所】
ヨガスタジオ「flow jojony」
JR目白駅から徒歩３分。
目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。
http://blog.goo.ne.jp/flowj/

【概要】
各姿勢（Sitting,Standing,Lying）のポーズをバランスよく呼吸とともに行います。
ゆっくりペースで進みますので実行するポーズは１５ポーズ程度です。

【費用】参加費1000円

※お得な割引制度もいろいろあります。
詳細はWebサイトのほうをご覧下さい☆
http://ethnifes.exblog.jp/8279059/

【定員】８名さま
（6/4現在　残席７名）
（6/7現在　残席６名)

【注意事項】運動に適した服装でご参加ください。
※　ヨガマットは持参頂くかレンタル（１枚300円）可能。

【予約・問い合わせ】
mixiのメッセージかコメント、もしくはeメールで
ethnifes★excite.co.jp　までお気軽にどうぞ。
（お手数ですが★を@に変えてください。）
タイトルに「午前のルーシーダットン」、
本文に参加人数、参加者のお名前を記入してください。

【インストラクション】　ひまぱ〜ん
チェンマイ・オールドメディスン・ホスピタル・スクールにて
タイ古式マッサージを学んだ後、女性セラピストのPhiengphen Chansuk氏
（通称：ティウ先生）に師事してルーシーダットン、タイハーブを修行。
ルーシーダットンについては2005年よりワークショップを不定期開催。