こんにちは、エクササイズ教室Unityです！
ただ今体験レッスン希望者の方募集中です♪
　
すべてのレッスンがお子様連れＯＫです。
育児中でカラダを動かす機会がないという方も
エクササイズでココロもカラダもリフレッシュしませんか？

骨盤を整えればカラダの不調が取れて
　代謝もＵＰしスリムになります


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日時：
『お子様連れアンチエイジング☆ピラティス』（大人お一人でも参加ＯＫ）　
　●３/３（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜
　●３/２０（木）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『お子様連れボディメイクエクササイズ』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●３/１０（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜
　●３/２５（火）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　

『お子様連れ骨盤ダンスエクササイズ＆スモールボール』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●３/１７（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　　　　　　

『お子様連れSing♪Sing♪Sing♪』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　 ●３/７（金）　１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜


会場：仙川駅より１３分の施設
　　　（調布、成城学園からはバスですぐ近くまで来れます）
参加費：１２００円/1回　　体験/８００円
持ち物：マット（バスタオルでＯＫ）、飲み物
　　　　歌のクラス→飲み物、スリッパ
講師：ＥＭＩ　　テクノジムジャパン所属
　　　　　　　　Pilates　Institute認定インストラクター


　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　ピラティスの効果

●脂肪燃焼しやすい身体になる　　●お肌がきれいになる
●身体のフォルムが美しくなる　　●免疫力を高め体質改善　　
●すらっとした手足をつくる　　　　●集中力がUP
●姿勢が良くなる　　　　　　　　　●リラックス効果
●質のよい筋肉ができる　　　　 　●心身ともに若々しくなる　　
●冷え性、肩こり、腰痛、便秘の改善

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ピラティスを全くやった事がない方でも大丈夫ですよ♪
初心者の方、大歓迎です。
お気軽にご参加ください！



詳細とお申込みはこちらからお願い致します
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