01月開催決定！

12月に続き年明け01月に旭川へまたお邪魔することになりました。
宜しくお願いします。

■日程　：　01月16日（日）

　■マイソールクラス　09:00-10:50

　　■はじめてのアシュタンガヨガ　11:00-12:00　（通常）


■場所　：　神楽公民館（旭川）

　■住所　：　旭川市神楽3条6丁目1-12

　　■電話　：　0166-61-6194

［詳細］

今回の場所は5人以上の使用により施設利用が可能になります。

お友達などお誘い合わせの上、ご参加ください。

そして当日は、札幌よりお邪魔させて頂きます。

出来るだけ早目のご予約を頂けますと大変助かります。

宜しくお願い致します。


□料金　：　通常クラス＝1800円　マイソールクラス＝2300円

□講師　：　ＩＹＣ札幌　湊　洋二

［クラスについて］

【はじめてのアシュタンガヨガ】
簡単なアシュタンガヨガの説明や呼吸法、そして太陽礼拝からスタンディングポーズ（立位）までを説明をしながら進めていきます。


【マイソールクラス】
個々のペースで実践して行くアシュタンガヨガ本来の練習方法です。参加者おひとりお一人に合わせたアジャストメントをし、もちろんバックベンドのアジャストも入ります。もちろんはじめての方もお気軽にご参加ください。


［予約方法］
080-1888-7597もしくはpower@inhalexexhale.com へお願いします。
サイトのメールフォームからも予約が可能です。

メールへは件名［旭川クラス参加希望］、本文中にお名前、ご連絡先、ご住所、返信用のメールアドレス、希望クラスをお書きの上、お申込ください。


※キャンセルについては出来るだけ前日までにお願い致します。

http://ameblo.jp/inhalexexhale/entry-10715182817.html