急ですが、明日の夕方お時間ある方、ご一緒しませんか？
いずれにせよワタクシ、レスキューのりおは夕方鴨川を走るので、もしご都合あえばよろしくお願い致しますm(__)m

以下にいつも載せてる、詳細と注意点を載せておきますね。

当日は、集まった後に少し北へ走って準備運動を済ませます（準備運動は簡単なものなので、足りない可能性がある方はそれまでにすませておいて下さい）。
その後は各々のペースで鴨川沿いを走りたいと思います。

参加対象者は基本的には初心者の方です。

日時、集合場所は以下の通りです。
○日時：7月12日（日）17:00〜
○集合場所：鴨川デルタ（京阪出町柳駅付近、賀茂川と高野川の交差地点）


貴重品等はお持ちにならないことをお勧めします。
走っている最中は荷物を見ていられないので、防犯・安全上の意味で、できたら飲み物とか以外は手ぶらがいいと思います。
集合したらそのまま走りだしますので、走れる格好で集合してください。

参加表明は当日の12:00までにお願いいたします♪
参加表明いただいた方には管理人レスキューのりおの連絡先をお伝えいたします。ご存じな方は当日直接ワタクシまで連絡いただいても結構です

当日雨天の場合は中止します
判断の難しそうな場合は、参加表明者にこちらから当日連絡いたしますね。

可能な方がいらっしゃればぜひよろしくお願い致しますm(__)m