12月平日走ろう会第一弾！

19:00にデルタに集合して皆で一緒に走りましょう
集まった後に少し走って準備運動を済ませ（簡単にするので、足りない可能性がある方はそれまでにすましておいて貰った方がいいかもしれません）、各々のペースで鴨川沿いを走りたいと思います。


日時、集合場所は以下の通りです。
・日時：12月10日（水）19:00〜
・集合場所：鴨川デルタ（京阪出町柳駅、賀茂川と高野川の交差地点）


貴重品等はお持ちにならないことをお勧めします。
走っている最中は荷物を見てられないので、防犯や安全上の意味で、できたら飲み物とか以外は手ぶらがいいと思います。
集合したらそのまま走りだしますので、走れる格好で集合してください。

走った後は体が冷えます
各自それぞれ対策をお願いいたしますね。

可能な方はぜひぜひ一緒に走りましょう☆
参加表明は当日の15:00までにお願いいたします♪

当日雨天の場合は中止します
判断の難しそうな場合はこちらで当日連絡いたしますね。

気温は低くて寒いですが、アツくなっていきまっしょい