●骨盤エクササイズ　1日レッスン
こんにちは
子連れイベントコミュニティ
「kozu-revo」です


http://mixi.jp/view_community.pl?id=3570266




産後の開いてしまった骨盤・・・
体重は産前と同じくらいに戻ったのに
産前着ていた服が似合わなくなっている・・

以前より太りやすい
病気になりやすい
疲れやすい
むくみやすい

話題の骨盤エクササイズをやってみたいけど
あの有名どころでは費用も高いし
何より子供を連れて行けない・・・

そんなママたちへビッグチャンスが！！
骨盤のゆがみは背骨や首、肩、足など、
さまざまな部分の不調をも招きます。　

ゆがみが深刻になる前に
正しい骨盤エクササイズを学び、基礎代謝をあげて
太りにくく、　病気にもかかりにくい身体づくりをしましょう

そして健康で美しいボディをGET！！

●講師：ボディバランススタイリスト　hiroe先生


インスパイリングエクササイズMicaco氏に師事。

モデルや女性を対象に週300名とのレッスン経験を積み、その後、フリーとなり、女性として母として妻として
『ボディバランススタイリスト』として活動中。

◆(財)日本体育協会公認指導者
◆RTA協会公認ベビーマッサージセラピスト
◆JAAアロマコーディネーター協会公認チャイルドケアコーディネーター
◆健康リフレッシュ・スポーツウェルネス　大学講座受講終了
◆ハンドリフレクソロジー基礎講座終了
◆健康体操リーダー

レッスンの流れ

　?親子エクササイズ
　?骨盤エクササイズ
　?アロマフットトリートメント

お子様は同室にて一緒の受講となります。
最初に親子で楽しめるエクササイズを親子で一緒に・・・
その後は
おもちゃ広場を用意。
もちろん、最初からおもちゃで遊びたい
お子様はそれでも全然OK！
ある程度お子様が自由に動き回れる広さがあります。
また光の差し込む明るいスタジオですので、
室内の苦手なお子様も比較的抵抗が少なくすごしていただけると思います。

れっすん後は
代官山でランチやお買い物、
お散歩もおすすめでーす！

日時　4月18日　土曜日　
　　　10時20分〜11時35分
場所　代官山Sプラザ内スタジオ
　　　代官山駅から　徒歩2分です。
　　　詳しい場所は参加者様にのみお知らせします

定員　12組
参加日　kozu-revo会員3500円　非会員4000円
　　　　お子様の人数の追加は無料です
　　　　レッスン料、会場代、教材料、保険代こみ

イベント開催日３日前よりキャンセル料が発生します
　　　開催日３日前　　申し込み料金の50%
　　　開催日前日　　　申し込み料金の80%　
　　　開催日当日　　　申し込み料金の100%
尚、返金の際には事務手数料500円を差し引かせていただきます。


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または
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