開催終了２００９年５月のかがやく女性塾
詳細
2009年05月14日 23:29 更新
長いと思った連休もあっという間に終わり
大通り公園ではライラックもちらほらと咲き始めています。
またまた、ぎりぎり告知ですが
今月のかがやく女性塾のご案内です。
今回は、錦水流水引の宗家、川淵幸恵さんが
http://
水引についてお話をしてくださいます。
皆様お楽しみに。
日時：５月１７日（日）１４：００〜１６：００
場所：豆蔵珈房 宮田屋（Ｃａｆｅ）豊平店
札幌市豊平区
平岸４条１丁目４−４
（地下鉄東豊線「豊平公園駅」より１分）
（きたえーるのすぐ近くです、
北洋銀行の角を曲がるとすぐです。）
TEL 011-817-3930
http://
会費：１，０００円
大通り公園ではライラックもちらほらと咲き始めています。
またまた、ぎりぎり告知ですが
今月のかがやく女性塾のご案内です。
今回は、錦水流水引の宗家、川淵幸恵さんが
http://
水引についてお話をしてくださいます。
皆様お楽しみに。
日時：５月１７日（日）１４：００〜１６：００
場所：豆蔵珈房 宮田屋（Ｃａｆｅ）豊平店
札幌市豊平区
平岸４条１丁目４−４
（地下鉄東豊線「豊平公園駅」より１分）
（きたえーるのすぐ近くです、
北洋銀行の角を曲がるとすぐです。）
TEL 011-817-3930
http://
会費：１，０００円
コメント(12)
2009年05月15日 08:56
「デビューはこの会から！！」と、毎日のように更新を待っていたのに・・・。
「くやしいです！！」
倖田くみのコンサートなの。
次は是非参加したいわ
そうそう、リンパ美容の講習会に参加したんですね！
とにかく身体を伸ばすことが大事ですよ。
肩幅より少し広めに足を開き、背筋を伸ばしてかるく膝をおる。
右腕を上げてわきの下からおしり・太ももの外側の筋肉を意識して、上半身を左に曲げる。
その時、
・左手は左足の付け根におき、腰が動かないようにささえる。
・伸ばした指先は真っ直ぐ伸ばし、遠くへ飛ばすように意識する。肘は曲げな い。
・顔は正面を向き、余裕があったら伸ばした指先を見る。呼吸を止めない。
左も一緒です。これを毎日、何度かやるだけで、脇に余分なお肉が付かなくなり、リンパの流れも活発になりますよ！
今度、写真付きで説明しますね〜。
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