6月20日　江別コミュニティセンターでﾎﾞﾃﾞｨｹｱ講座を行います。

年齢と共に体型も体重も変わってくると思います。

食べる量は少ないのに太る
運動してるのになかなか痩せない
産後太りで体型が戻らない
ｽﾘﾑだけど下腹部だけはもったりとお肉が付いている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど…

必ず何かヒントになるかと思います。
ﾎﾞﾃﾞｨｹｱの実習（ﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑやｼﾞｪﾙを使用してのﾏｯｻｰｼﾞやつぼ押し）も
行います。

場所　　　江別コミュニティセンター１Ｆ
日時　　　6月20日　午前９：３０〜１２：００（多少前後します）
費用　　　無料
持ち物　　大きめのタオル2枚
定員　　　10名

　　　※　当日、足で実習を行いますのでひざくらいまで素足になれるような服装でお願いします。
　　　※　今回も小さなお子様も遊べるスペースを作る予定ですので、参加希望の方はお子様の人数もお知らせください。
　　　※　キャンセルの方は必ず連絡をお願いします（直接メッセでＯＫです）
　　　※　募集期限は前日の6月19日午後4時で終了します。

　　
　今回も参加された方にはちょっとしたプレゼントを用意しております。
　ぜひ、お気軽にご参加くださいませ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　　広瀬　綾郁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三嶋　愛