＊＊＊＊＊ママゆったりヨガ ＊＊＊＊＊


先日、大好評だった「ママゆったりヨガ」です。
このクラスは、子どもが幼稚園等に行っている間に、ママがゆったりのびのびするためのクラスです。

あかちゃん連れ、プレママのご参加も大歓迎！！
(先日は赤ちゃん連れの方の方が多かったです）

どうぞお気軽に！



日時： 6月22日木曜日
6月27日火曜日
　　　10時10分集合受付　
　　　ヨガ　10時20分〜11時30分
場所： 練馬区光が丘2−10−3集会所　
　　　（大江戸線光が丘駅　A2、2階出口　徒歩２分）
講師： マキノカオリ先生

参加費：　1500円
持ち物：　フェイスタオル（床に敷きます。）　飲み水　 筆記具　
　　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
服装：　　スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。
　　　　　（更衣室はありません。）

床はフローリングですので、あかちゃんをお連れの方は、バスタオル等、ご用意ください。
当日、なるべく空腹の状態でいらしてください。
（お連れのお子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）


<マキノカオリプロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。

・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了




問い合わせ、申し込み は、こちらにお書き込みください。
安全を考慮した上、定員15名とさせていただきます。
みなさまのご参加お待ちております。


お子さんは寝ていても、走っていても、大声を出しても何でもありです！
好評です！お近くの方はぜひご参加ください。