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開催終了管理人開催 産後ママ&babyマッサージbabyヨガ

詳細

2006年11月19日 17:09 更新

産後 回復&リフレッシュ&リラックスヨガ

妊娠・出産という大きな体の変化を体験された方のための産後ヨガクラスです。
産後の身体の回復を助け、骨盤底を強化し身体をやさしくストレッチ、育児で張り詰めた心をリラックス&リフレッシュさせます。

赤ちゃん(生後1ヶ月からハイハイが活発になるまでの赤ちゃん)とご一緒の参加です。前半は赤ちゃんが落ち着いて参加できるよう、ベビーマッサージ&簡単なベビーヨガを行います。(※赤ちゃんが活発になり始めたがご参加希望の方は託児の上ご参加ください)


日ごろ大切な赤ちゃんの方に目が行き自分の事はついつい二の次。。。育児はまずお母さんの穏やかな気持ち、健やかな体が第一です!
もう一度ご自分の心身をみつめ、いたわりましょう。
また、赤ちゃんと家にこもりがちなこの時期、ママ友と交流し、育児談義や息抜きを楽しみましょう。

レッスン中は、赤ちゃんはママの横で過ごします。


持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、横でねんねするときのタオル、赤ちゃんのお気に入りのニギニギなど。ヨガマットレンタル(300円)あり。

日時12月2日土曜日11時30分〜13時00分

場所:銀座線外苑前駅徒歩2分青山ベルコモンズ3階ダウンSLOW-FROWヨガショップ&スタジオ
申し込みはSLOW-FROWに電話予約を!03-3475-8102
地図下URLクリック!!
http://www.slow-flow.com/shop_aoyama/shop_map.html

インフォメーション
http://www.slow-flow.com/shop_aoyama/schedule.cgi

お友達とチケットを分け合えます。ぜひお誘いあわせの上ご参加ください。
パパはスタジオ外のショップでお待ちいただけます。


講師:マキノカオリ(SLOW-FLOWマタニティヨガ、アシュタンガヨガ、初心者ヨガ担当)
ケン・ハラクマ氏に師事。日本マタニティヨガベーシックコース終了。
自身も2児の母、ヨガを通して育児の楽しさを覚える。
地域で産後ヨガや親子ヨガを開講中。

〜多くのママたちにヨガを体験していただきたいと切に願ってます〜




参加される方こちらに一言書き込みください!!





コメント(14)

  • [1] mixiユーザー

    2006年11月19日 17:24

    早速予約入れました!よろしくおねがいします。
    楽しみです!
  • [2] mixiユーザー

    2006年11月19日 17:28

    うれしい〜〜〜ありがとうございます。
    また、お友達お誘いの上ぜひ!

    お会いできるのを楽しみにしております

    ミクネームをこっそりおはなしくださいね^^


  • [3] mixiユーザー

    2006年11月19日 18:21

    わあお!
    素敵なイベントですね。
    がんばって〜。
  • [4] mixiユーザー

    2006年11月19日 18:30

    予約いれました!(11:20~といわれました。)
    楽しみにしています。
    でも泣き虫なので大丈夫かな、、。
  • [5] mixiユーザー

    2006年11月19日 20:23

    かりなさ〜〜んうれしい!
    一緒にへびちゃんも連れてくればぁ〜??
  • [7] mixiユーザー

    2006年11月20日 18:02

    え?父親は入れないんですよね。本人は産前にお会いした方々もいたら嬉しいねなんて言ってましたが。
    あかちゃん扱いでへびもOK?? 外で待てる人ではないで〜す。
    カメラマンとしてどうですか、、。
  • [8] mixiユーザー

    2006年11月21日 14:06

    あかちゃん扱いでへびもOK?? >そっそれは。。。。(笑)

    中には入れないから、ショップおねえちゃんとおしゃべりってのは???

  • [9] mixiユーザー

    2006年11月22日 13:14

    う〜ん。やはりだめですか。残念です。へびは泣きやまないとわけのわからないマッサージとベビーヨガをわんたろうに施しています。げっぷがたまたま?出て泣きやんだりしますが効いているか不明です。
  • [10] mixiユーザー

    2006年11月24日 21:20

    よろしくおねがいいたします。
    待ちに待っていたので、楽しみです!♥(。→‿ฺ←。)
    マタニティヨガ仲間とは別の、
    mixiママ友達も一人、一緒に参加しま〜す。
  • [11] mixiユーザー

    2006年11月25日 23:27

    nhitoさんの紹介で今回参加させていただきます〜(*´∀`人´∀`*)
    ヨガ初心者ですが、体を動かすことが大好きです♪
    みなさん、宜しくお願い致しますm(_ _)m
  • [12] mixiユーザー

    2006年11月27日 09:24

    お会いできるのを楽しみにしています。
    当日は晴れますように〜
  • [13] mixiユーザー

    2006年12月09日 14:37

    参加された皆さま!
    数ヶ月前にはおなかにいた赤ちゃんとあえてほ〜〜〜〜んとにハッピーでした。
    皆さんもすっかりママの顔になっていて、素敵でした☆
    子育ても楽しんでいるようですね!


    いま2歳の娘がイヤイヤ病なのですが、私も初心の頃のママの気持ちに戻れてとてもよかったです。


    また開催していきたいと思います!
    今回参加できなかった方もぜひ参加してくださいね。
    DVDや本などでは分からない事も、スタジオにくればきっといい発見があると思います☆
  • [14] mixiユーザー

    2006年12月09日 19:06

    かおり先生、先日はありがとうございました。日記を書こうとしながら、もう一週間がたちました。
    少し月齢が早かった気がしますので、ぜひまた開催してください。
mixiユーザー
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  • 2006年12月02日 (土)
  • 東京都 青山 外苑前駅
  • 2006年12月02日 (土) 締切
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参加者
5人