★☆★管理人様貴重なスペースお借りいたします★☆★


ヨガというと難しいポーズ私には無理と思っていませんか？

ポーズよりも静かに呼吸をし自分自身と向き合い、自分のからだの歪みなどに気が付いていく。

美しい姿勢を保つことによって腹筋背筋も自然と鍛えられていきますよ〜

新年初のオフ会をご案内します。
日時 1月28日(土) 13：30
ゆっくり2時間やりましょう〜(*^_^*)

場所 台東区台東1ー25ー5
いきいきプラザ内台東1丁目区民館
秋葉原駅徒歩8分、末広町徒歩5分

参加費 500円です

からだ解しにタオルか手ぬぐいをお持ち下さい。

畳のお部屋なのでヨガマットは使いません。

ヨガの後はお茶を飲んで、ほっこりしましょ〜♪

mixiのコミュにティーのページ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=67133246&comm_id=5831149

他のSNSの方々も交わり毎月20名前後で行っております。