４月米屋の朝ヨガのお知らせ

春の訪れを、体でいっぱい感じましょう(^-^)

アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。

休日の朝、ちょっと早起きして、体を動かし、体に優しいご飯を食べて、すっきりした１日を過ごし てくださいね

お米屋ヨガクラスは定員６名さまの完全予約制をとらせていただいています。
参加希望の方は必ず参加コメントをお願いします。

４月３０日 月曜祝日
時間：７：３０〜９：００
参加費：２０００円（酵素液を入れたグリーンスムージーと酵素玄米おにぎりやベジサンドなど日替わりの朝食付きです）EAT　IN、　TAKE　OUT　どちらも可です。
場所：浜田商店　（千葉市中央区亀岡町４-８）
http://www.mapion.co.jp/m/35.6028655555556_140.137509166667_9/

道路渡った目の前に７台くらいの駐車スペースあります
千葉駅から離れているので、お車が便利です！

千葉駅からバスで来られる方は：
千葉駅東口７番バス停　千葉大学病院行き 千葉大学病院　下車　徒歩５分
　　　　http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口１２番バス停　蘇我駅東口行き 亀岡町　下車　０分　すぐ目の前
　　　　http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　
ヨガワークスのヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト等ご用意ありますので、自分の体に合ったアーサナで快適にヨガをしていただけます。
　　　
ヨガは空腹で行う方が効果的です。

ご参加楽しみにお待ちしております