朝ヨガ＠お米屋Shanti、二回目です

アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。

休日の朝、ちょっと早起きして、すっきりした朝を過ごしましょう
１８日は下弦から新月に向か時です。体はデトックスしやすくなりますので体すっきり動かしましょう

お米屋ヨガクラスは定員６名さまの完全予約制をとらせていただいています。
参加希望の方は必ず参加コメントをお願いします。

２月１８日土曜日
時間：７：３０〜９：００
参加費：２０００円（酵素液を入れたグリーンスムージーと酵素玄米おにぎりやベジピタサンドなど日替わりの朝食付きです）EAT　IN、　TAKE　OUT　どちらも可です。
場所：浜田商店　（千葉市中央区亀岡町４-８）
http://www.mapion.co.jp/m/35.6028655555556_140.137509166667_9/

道路渡った目の前に７台くらいの駐車スペースあります
千葉駅から離れているので、お車が便利です！

千葉駅からバスで来られる方は：
千葉駅東口７番バス停　千葉大学病院行き 千葉大学病院　下車　徒歩５分
　　　　http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口１２番バス停　蘇我駅東口行き 亀岡町　下車　０分　すぐ目の前
　　　　http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　
ヨガワークスのヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト等ご用意ありますので、自分の体に合ったアーサナで快適にヨガをしていただけます。
　　　
ヨガは空腹で行う方が効果的です。

ご参加楽しみにお待ちしております