19日の朝ヨガは生涯学習センターが計画停電の関係で受け入れを当分中止すると本日連絡ありましたので、しばらくは朝夜の生涯学習センターでのクラスをお休みいたします

前日に大変申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

しばらくは休日朝ヨガはお米屋シャンティにて開催いたします

今回一日も早い救援、復旧をお祈りいたします。

命あること、ご飯食べれること、ヨガできる環境に感謝しながら、祈りながら、ゆっくりヨガしましょう

気持ちよくフローしていくためのヒントをお伝えしながら練習していきます。

動いた後は、アロマオイルかアーユルベーダトリートメントをいたします。（習得中なのでテクニックはありませんが、心を込めてトリートメントいたします。）

担当は、アロハミッチーです。


３月１９日（土）
場所：千葉市生涯学習センター　３階　研修室３
http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html 　
☆２時間無料駐車場あります。


時間：９：３０〜１１：２０

参加費：１０００円

　　　　　　　　　　　
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　　　　

都合により部屋の変更又は人数によっては中止になる場合があります。
参加コメントいただいた方には予めメッセージをいたしますが、
開催前日にもう一度こちらのトピにてご確認をお願いいたします。

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
お食事は早めにとるか、軽めに、できればヨガの後に。。

当日のドタ参も大歓迎です

チャリティボックスを設置します。

ご参加楽しみにお待ちしております(^-^)