久しぶりの生涯学習センター朝ヨガです


一日の元気のスタートを一緒に過ごしましょう！

気持ちよくフローしていくためのヒントをお伝えしながら練習していきましょう

動いた後は、アロマオイルかアーユルベーダトリートメントをいたします。（習得中なのでテクニックはありませんが、心を込めてトリートメントいたします。）

担当は、アロハミッチーです。


２月５日（土）
場所：千葉市生涯学習センター　地下一階スタジオ
http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html 　
☆２時間無料駐車場あります。


時間：９：３０〜１１：２０

参加費：１０００円

　　　　　　　　　　　
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　　　　

都合により部屋の変更又は人数によっては中止になる場合があります。
参加コメントいただいた方には予めメッセージをいたしますが、
開催前日にもう一度こちらのトピにてご確認をお願いいたします。

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
お食事は早めにとるか、軽めに、できればヨガの後に。。

当日のドタ参も大歓迎です

ご参加楽しみにお待ちしております(^-^)