明日です、、、

トピ遅くてすいません。。

お休み中ヨガでリフレッシュして、エネルギーチャージして、気持ちの良い一日をスタートしませんか？

当日の参加も大歓迎です☆
お時間ある方は是非

担当はミッチ-です

日程：　５月２日（日）　　

場所：千葉市生涯学習センター　　３階　和室
http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html

時間：９：４０〜１１：２０

料金：１０００円

持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　　　　☆シャバーサナの時にブランケットなどお持ちになるとあると暖かくお休みいただけます。


ヨガは空腹で行う方が効果的です。
朝食は軽めに、できればヨガの後に。。

ご参加お待ちしております