2月20日週末シャンティ 2010年2月20日千葉県 | ヨガサークル　Shanti

開催終了2月20日週末シャンティ

詳細

2010年01月26日 22:15 更新

日程：２月２０日土曜日３階和室　
時間：１８：４５～２０：３０
料金：１０００円
場所：千葉市生涯学習センター
http://chiba-gakushu.jp/index.html
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオルヨガマット
（レンタルマット１００円）

担当：おだまこ
　　　
ヨガは空腹で行う方が効果的です。
食後２時間以上空けてお越しください。

★長く続けてもらう
★がんばり過ぎない
★楽しいヨガ

自分のヨガを探すお手伝いをします

パワーヨガは若干体力が必要となりますが、短時間でもしっかりと汗をかくことができ、ダイエット効果が高いヨガです
太陽礼拝をベースにスタンダードなポーズを組み合わせたプログラムです
流れと呼吸を大事にしながら進めていきます

ご参加おまちしております

コメント(14)

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[1] mixiユーザー
2010年01月26日 23:21
20日は久々のスノボのため行けませーん
残念です…。
ペアヨガ（ラブラブ）は日程調整中で、ぜひぜひ行きたいです。
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2010年01月27日 07:00
2月から、週末シャンティは5人以上の希望者で開催したいと思います
3日前に開催の可否決定しますので、開催前に確認をお願いします
お手数おかけします

参加コメントいただいた方には予めメッセージします

宜しくお願いします
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2010年01月27日 07:04
どんぐりの姉さん
冬はスノボですよ～
飛んで跳ねてフリーラン楽しんできてください
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2010年01月27日 13:46
は～いこちらも参加方向です

５人集まりますように
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2010年01月27日 15:18
是非参加させて下さい。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2010年01月27日 23:08
さんかしまうす
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2010年01月29日 21:08
るいまりさん
パヨガの参加もありがとうです

ri-koさん
はぁい。楽しみです

よしひろさん
おまちしてまっする
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2010年01月30日 13:31
２０日、参加します！
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2010年02月02日 20:12
参加しまーす

よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2010年02月17日 07:56
寒い日が続きますね～
２０日土曜日は開催します

丸まった背骨を伸ばし、冷たい手先、足先にエネルギーを通しましょう

宜しくおねがいします
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2010年02月20日 16:33
当日にすみません。
体調がすぐれず今日は
お休みさせてください。
また来月よろしくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2010年02月20日 17:42
水曜日から風邪引いててだいぶ良くなったけど、
まだ喉が痛いです

ということで今日はお休みします。

来月また参加します！！
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2010年02月20日 22:29
ナオさん
よしひろさん

大丈夫ですか？？
体を休めてください

来月も宜しくお願いします
- イイネ！
- 返信