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開催終了２月の平日シャンティ

ヨガサークル　Shanti

ヨガサークル　Shanti

詳細

2010年01月25日 18:21 更新

今月の平日Shanti　のスケジュールです。

あくせく動き回り忙しい時には・・Yogaで緊張をとり、ゆっくり心身静めることができるでしょう。
無気力でぼんやり元気のない時には・・Yogaで活力が戻り、心爽やかに穏やかな心地になるでしょう。

動と静を感じながら楽しんでいきましょうね。

ヨガで気持ちよく動いた後は、私が今勉強中のアーユルベーダのトリートメントをちょっとずつ取り入れていきたいと思っています。（まだまだ未熟ですが・・）

平日担当は、アロハミッチーです。


日程：　２月８日（月）　detox　＆　relax
　　　　　　２６日（金）　slow-flow

場所：千葉市生涯学習センター　3階　和室
http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html

時間：１９：００〜２０：４０


料金：１０００円

持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　　　　☆シャバーサナの時にブランケットなどお持ちになるとあると暖かくお休みいただけます。


目部屋が変更や人数によって中止になる場合があります。

参加コメントいただいた方には予めメッセージをいたしますが、コメント無しで参加される方などはお手数かけますが、参加される前にもう一度こちらのトピにてご確認をお願いいたします。

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
お食事は早めにとるか、軽めに、できればヨガの後に。。

ご参加お待ちしております

コメント(39)

  • [1] mixiユーザー

    2010年01月25日 20:02

    8日はライブなのでウッシッシ

    ２６日のみ参加します手（チョキ）

  • [2] mixiユーザー

    2010年01月26日 18:12

    うわぁい目がハートアーユルベーダ
    絶対いきます！
    両日とも参加します！

  • [4] mixiユーザー

    2010年01月27日 22:30

    るいまりさんへ
    ライブ〜楽しみですねっハート達（複数ハート）では２６日疲れた身体、ほぐしに来て下さいるんるん楽しみに待ってますね☆

    どんぐりの姉さんへ
    は〜いわーい（嬉しい顔）癒しを提供できるよう頑張ります！両日楽しみに待ってます☆

    トミーさんへ
    はーいわーい（嬉しい顔）心を込めて頑張ります！両日楽しみに待ってます☆

  • [6] mixiユーザー

    2010年01月30日 15:12

    けい☆さんへ
    はーいわーい（嬉しい顔）久しぶりに会えるの楽しみに待ってます☆

  • [8] mixiユーザー

    2010年02月02日 14:00

    トミーさんへ
    マットオッケーですexclamation ×2

    皆様へ
    ８日（月）予定通り和室で開催致します！
    ８日のヨガは下半身の安定をつくり土台を意識して行います。
    ８日のトリートメントは足中心です。

    当日のドタ参も大歓迎でするんるん
    楽しみにお待ちしておりまするんるん

  • [9] mixiユーザー

    2010年02月02日 20:09

    こんにちは。

    両日とも参加希望です。
    よろしくお願いしますねわーい（嬉しい顔）

  • [10] mixiユーザー

    2010年02月03日 12:33

    きりんさんへ
    こんにちはわーい（嬉しい顔）両日楽しみに待ってまーするんるん

  • [12] mixiユーザー

    2010年02月04日 09:57

    かじゅえさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    ご都合が良かったら是非るんるんお会いできるのを楽しみにしています☆

  • [13] mixiユーザー

    2010年02月04日 12:07

    こんにちはーー

    月曜日、参加しマース。

  • [14] mixiユーザー

    2010年02月04日 15:23

    コモコさんへ
    はーいわーい（嬉しい顔）楽しみに待ってますねるんるん

  • [15] mixiユーザー

    2010年02月07日 17:56

    こんにちは。

    8日のシャンティ、行けなくなってしまいました。
    楽しみにしてたんですが・・・涙残念。
    26日は参加しますので、よろしくお願いしますexclamation

  • [16] mixiユーザー

    2010年02月07日 20:01

    ８日参加しまーすウッシッシ
    マットもよろしくお願いします電球

  • [17] mixiユーザー

    2010年02月08日 16:34

    きりんさんへ
    いつもありがとうるんるん
    了解ですわーい（嬉しい顔）今日は残念だけど２６日楽しみに待ってます☆

    こやっさんへ
    はーいわーい（嬉しい顔）楽しみに待ってます☆

  • [18] mixiユーザー

    2010年02月08日 17:21

    たびたびすみませんあせあせ（飛び散る汗）

    急きょ、出られることになりましたので出たいと思います。
    何度も予定が変わって申し訳ないですあせあせ（飛び散る汗）
    それで、マットもお借りしたいのですが大丈夫でしょうか?

  • [20] mixiユーザー

    2010年02月08日 22:17

    今日目がハートめっっっっちゃ気持ちよかったです。
    ２６日も楽しみです。
    よろしくお願いいたしますハート

  • [21] mixiユーザー

    2010年02月08日 23:44

    きりんさん、トミーさんへ
    忙しいのにありがとうございましたわーい（嬉しい顔）お疲れ様でしたるんるんまた次回も楽しみに待ってます☆

    どんぐりの姉さんへ
    いつもありがとうございますわーい（嬉しい顔）お疲れ様でしたるんるんとても励みになります！また次回もヨガとトリートメント心を込めて頑張ります！

  • [24] mixiユーザー

    2010年02月09日 09:59

    文月いのりさんへ
    はじめましてわーい（嬉しい顔）
    はい！２６日楽しみにお待ちしてまするんるん

  • [26] mixiユーザー

    2010年02月09日 18:23

    ヨガとマッサージ、両方気持ちよく楽しめましたぴかぴか（新しい）
    行くことができてよかったです。

    また26日もよろしくお願いしますねわーい（嬉しい顔）

  • [27] mixiユーザー

    2010年02月09日 22:50

    太ももの裏とかわき腹のちょっと上とか、肩甲骨の周りとか、普段眠っていたところがいい感じで筋肉痛です。ポーズごとに意識する筋肉とかをわかりやすく説明してもらったので、やりやすかったです。

    26日も参加できそうです。

    たのしみです。

  • [28] mixiユーザー

    2010年02月10日 20:34

    トミーさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）嬉しいです！
    アーユルベーダまだまだ初心者ですが頑張ります！次回も楽しみに待ってまするんるん

    きりんさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）嬉しいです！
    次回はゆっくりヨガをしていきます。１日の疲れた体休めに来てくださいいい気分（温泉）楽しみに待ってます！

    コモコさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）このような皆さんのお言葉が私のパワーになっていますぴかぴか（新しい）嬉しいです！
    また次回も楽しみに待ってまするんるん

  • [30] mixiユーザー

    2010年02月15日 13:02

    けぃさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    心配してました。。大丈夫？長距離通勤や気温の低下で体調には気を付けてねいい気分（温泉）また会えるのを楽しみにしてますわーい（嬉しい顔）

  • [33] mixiユーザー

    2010年02月24日 21:49

    わーい（嬉しい顔）いつもお世話になってますわーい（嬉しい顔）
    どんぐり姉です。
    こやっさんとともにまた金曜も参加します。
    で。
    もうひとり。
    かわいいかわいい後輩を。
    連れて行きますハート
    なんで。
    計3名で参加させてください。
    ヨガマットは用意していきまぁす手（チョキ）

  • [35] mixiユーザー

    2010年02月25日 14:43

    文月いのりさんへ
    コメントありがとうございます！了解しました。今回は残念ですが、来月スケジュールを近日中にアップしますので、またご都合良かったから是非るんるん

    どんぐり姉さんへ
    こんにちは！はぁいわーい（嬉しい顔）かわいい後輩の参加も楽しみにお待ちしてます☆

    つぶくんへ
    おぉ〜ぴかぴか（新しい）元気〜？久しぶりに会えるのを楽しみにお待ちしてまするんるん

  • [36] mixiユーザー

    2010年02月26日 22:58

    きょうはアリガトウゴザイマシターぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

  • [37] mixiユーザー

    2010年02月27日 08:49

    どんぐりの姉さんへ
    こちらこそ、雨の中参加いただきありがとうございましたexclamation ×2
    またお会いできるのを楽しみにしていますわーい（嬉しい顔）

  • [38] mixiユーザー

    2010年02月28日 11:19

    先日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    肩胛骨の開き、目からウロコでした。
    自分の体なのに、案外わかってないものですねあせあせ（飛び散る汗）

    また来月もよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [39] mixiユーザー

    2010年02月28日 23:10

    きりんさんへ
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    体の上手な使い方やコツって自分じゃなかなか見つけだせないよね。。私も見つけだせないままやって体痛めたりしたことあるからたらーっ（汗）より快適で安定したアサナを一緒に見つけていこうねわーい（嬉しい顔）
    また３月も宜しくお願いしまするんるん
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