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開催終了『追加』６月平日シャンティ（朝・夜）

ヨガサークル　Shanti

ヨガサークル　Shanti

詳細

2009年06月09日 11:50 更新

【朝シャン追加開催】
６月１１日
時間・１０時４０分〜１１時５０分
場所・同じく生涯学習センター、三階和室です。

ハーブティーとお菓子付き
急ですが、ご都合良い方はヨガを楽しみましょうぴかぴか（新しい）


今月も朝シャン（朝のシャンティ）、夜シャン（夜のシャンティ）を行います☆
　　　↑呼びやすいように略してみました・・＾＾

ライフスタイルに合わせて、ヨガを取り入れてくださいね！

平日担当は、アロハミッチーです。

平日は私の都合により開催は不定期に行っていますのでご了承ください。

内容はアシュタンガヨガをベースに呼吸と動きを繋げていきますが、少しずつ内容を変えていきます。

※下記のスケジュール以外で追加の開催が決まりましたら、随時こちらにアップいたします！

【朝シャン】　心身を解放し清々しい一日のスタートを！　
６月９日　　火曜日
　　２５日　木曜日
　　

時間：９：５０〜１１：２０　

【夜シャン】　一日の心と体の疲れ、コリをヨガでリセットしてくださいね☆
６月３日　水曜日
　　１７日　水曜日
　　２４日　水曜日

時間：１９：２０〜２０：４０
（１９：００よりプラクティスタイムと小話）

料金：１０００円

場所：千葉市生涯学習センター　３F和室
http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html

持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます（６名様分）

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
お食事は早めにとるか、軽めに。

集中して楽しみましょう！！

コメントなしの突然参加もオッケーです。

暑くなってきました！体も動きやすくなってきました！
ヨガで自分の可能性を広げていきましょう！

ご参加お待ちしております

コメント(40)

  • [2] mixiユーザー

    2009年05月26日 23:16

    けぃさんへ
    こんばんは！
    是非定期的にヨガを続けて変化を楽しんでくださいね！明日お待ちしてます☆

  • [3] mixiユーザー

    2009年05月27日 22:30

    朝シャン・・・。
    懐かしい響きですね。
    チャン・リン・シャン♪

    という事でワタクシは夜シャン頑張って
    皆勤します指でOK

  • [4] mixiユーザー

    2009年05月28日 13:42

    よしひろさんへ

    チャン・リン・シャン♪ 〜コメント見て、懐かしさのあまり笑ってしまいました
    わーい（嬉しい顔）
    小話楽しみに待ってます！

  • [5] mixiユーザー

    2009年05月28日 14:06

    チャン・ドン・ゴン♪
    私も水曜夜ガ、皆勤目指します。

  • [6] mixiユーザー

    2009年05月28日 15:18

    今日もありがとうございました。

    雨の音雨を聞きながらのヨガ、気持ちよかったですぴかぴか（新しい）
    股関節を中心にほぐしていったから、バランスで足がよく上がりました。
    右だけ…。
    ハーブティーも体に染みました。美味しかったハート達（複数ハート）

    ６月の朝シャンも二回とも参加します手（グー）
    よろしくお願いします。

  • [7] mixiユーザー

    2009年05月28日 23:50

    ちんぱんじーさんへ
    チャン・ドン・ゴン〜またまた笑つちゃいましたわーい（嬉しい顔）そして『夜ガ』ナイスです！楽しみに待ってます！

    ヒロちゃんへ
    雨音も良いバックミュージックでしたね。
    今まで辛かったアサナがどんどん楽にできるようになりますね！
    またハーブティーでヨガの後お茶しましょう！次回も楽しみに待ってますexclamation ×2

  • [8] mixiユーザー

    2009年06月02日 09:29

    24日、参加しまーすわーい（嬉しい顔）

    皆勤ならず…でもがんばりますexclamation

  • [9] mixiユーザー

    2009年06月02日 10:21

    こんにちは。
    6月の朝シャン両日ともに先回一緒だったお友達も参加希望です。

    よろしくお願いしますうれしい顔

  • [10] mixiユーザー

    2009年06月02日 12:20

    夜ガの17日と24日参加します！まだ足が痛いんですが、17日までには治ると思うので〜。
    よろしく〜よろしく〜ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

  • [12] mixiユーザー

    2009年06月02日 12:53

    きりんさんへ
    はい！２４日楽しみに待ってます☆

    ひろちゃんへ
    お友達と一緒に朝シャン楽しんでくださいね！待ってます☆

    ミナオさんへ
    １７日、２４日楽しみに待ってます☆足早く治るといいね！

  • [13] mixiユーザー

    2009年06月03日 08:04

    夜シャンの１７＆２４日、
    途中からになってしまいますが参加しま〜すexclamation
    夜ガマットレンタルも併せて、ヨロシクお願いしますわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

  • [14] mixiユーザー

    2009年06月03日 09:15

    よいこのまきさんへ
    １７日＆２４日夜ガ楽しみに待ってますぴかぴか（新しい）
    マットレンタル了解ですexclamation ×2

  • [15] mixiユーザー

    2009年06月08日 14:18

    明日の朝シャン、まだ余裕がありますので、ご都合宜しい方は是非どうぞ〜！

  • [16] mixiユーザー

    2009年06月08日 15:01

    こんにちは。

    明日の朝シャン、体調不良のためキャンセルします涙
    25日もいけなくなってしまいました。残念ですげっそり

    お友達は行きますので、ヨガマットレンタルもよろしくお願いします。
    もしお友達がひとりだけだと教室は開催されないのでしょうか？
    その際は連絡をするので明日朝までにお返事をいただければ、幸いです。

    よろしくお願いします。

  • [17] mixiユーザー

    2009年06月08日 15:23

    ヒロちゃんへ
    了解しました！大丈夫ですか？
    明日は開催しますので、ご安心ください☆
    お友達に宜しくお伝えくださいね！
    お大事に。

  • [19] mixiユーザー

    2009年06月09日 12:03

    急ですが明後日１１日に朝シャンを開催することになりました。
    場所は同じですが時間は１０時４０分〜１１時５０分までとなります。
    ハーブティーとお菓子をご用意してお待ちしておりますぴかぴか（新しい）ご都合良かったら是非ヨガを楽しみましょうぴかぴか（新しい）

  • [20] mixiユーザー

    2009年06月09日 13:26

    今日はありがとうございましたハート

    とっても楽しいし気持ちよかったですあっかんべーでも自分の体の硬さにびっくりexclamation

    これからも参加させてください揺れるハート

    ２５日が都合が合わないので明後日人数余裕あるようであれば参加したいですハート達（複数ハート）

  • [21] mixiユーザー

    2009年06月09日 18:37

    みきティさんへ
    今日はお疲れ様でした！
    楽しんでいただけて良かったですぴかぴか（新しい）
    自分の体に気付きながら、ヨガで変化を感じていってくださいねぴかぴか（新しい）
    明後日、お会いできるのを楽しみに待ってます☆

  • [22] mixiユーザー

    2009年06月17日 17:35

    急な来客にて早上がり叶わず･･･
    本日欠席でお願いします。
    マットまでお願いしていたのに、本当に申し訳ありませんm(_ _)m

    はぁぁ、、げっそり来週こそはダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

  • [24] mixiユーザー

    2009年06月17日 23:17

    今日ちょっと身体の変化が感じられました。
    背骨（特に頚椎）が良い位置にアジャストされた気がして、
    快感です。

  • [25] mixiユーザー

    2009年06月18日 00:25

    すごい久しぶりの平日夜ｼｬﾝは、やっぱり心地よく体と心が軽くなりました。

    おいしいお茶もありがとうございましたm(__)m

    癒されましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

  • [26] mixiユーザー

    2009年06月18日 01:02

    よいこのまきさんへ
    仕事お疲れ様です！次回早く上がれたら、来週是非夜シャンメンバーと楽しみましょうね☆

    けいさんへ
    お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）
    私もコメント頂くまで忘れていました・・ありがとうございます。また次回も楽しく和やかな雰囲気で集中してヨガを楽しみましょう！

    ちんぱんじーさんへ
    お疲れ様でした！めきめき体のバランスが良くなってきていますね☆次回も背骨意識して快感を味わってください！ヨガウェアで更に向上ですねわーい（嬉しい顔）

    ミナオさんへ
    久々の夜シャンお疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）私は夜シャンのまったり感、和やかな雰囲気大好きです！また色々話しながらストレッチしようねぴかぴか（新しい）心身緩めに来てね☆

  • [27] mixiユーザー

    2009年06月18日 19:53

    お疲れ様です。

    昨日の今にも枕投げが始まりそうなまったりした雰囲気素敵ですぴかぴか（新しい）

    最近ヨガが生活の一部というより、ヨガの事ばかり考えている自分に末恐ろしさを感じます(笑)

  • [28] mixiユーザー

    2009年06月18日 23:56

    よしひろさんへ
    枕投げやりたーい！そんな平日夜シャンならではのまったり感大好きです☆
    あら、ヨガに取りつかれている？恐ろしや〜。イヤ、ありがたや〜。

  • [29] mixiユーザー

    2009年06月23日 17:32

    腰がいた〜い泣き顔ので明日キャンセルします。

    ああ行きたかった涙

  • [30] mixiユーザー

    2009年06月23日 17:57

    うっ、先越された。

    急遽、明日日光まで山歩きに行くことにしまして
    帰りが遅くなりそうなのでお休みさせてください。あせあせ（飛び散る汗）

  • [31] mixiユーザー

    2009年06月23日 22:40

    よしひろさんへ
    大丈夫ですか？腰大事にしてくださいね。ではスイーツはおあずけってことで！また痛みが治ったら元気な姿でヨガ来てくださいね☆

    ちんぱんじーさんへ
    今回men'sはお休みですねたらーっ（汗）日光山歩き良いですね〜exclamation ×2気を付けて楽しんできてくださいね！またお待ちしてます！

  • [32] mixiユーザー

    2009年06月24日 08:19

    おはよーございます！今日は全身筋肉痛と大雨でヨガマットをもって会社に行けないので、今夜の夜ｼｬﾝはマット一枚レンタルでﾖﾛｼｸですハート達（複数ハート）

  • [33] mixiユーザー

    2009年06月24日 09:15

    ミナオちゃんへ
    今日はすごい雨だねたらーっ（汗）もちろんレンタルマットオッケーですexclamation ×2全身筋肉痛って・・ハードトレーニングした？また色々お話聞かせてくださいねーexclamation ×2
    スイーツ用意して待ってます☆

  • [34] mixiユーザー

    2009年06月24日 13:15

    こんにちは〜揺れるハート
    今日の夜シャンはもういっぱいですか？

  • [35] mixiユーザー

    2009年06月24日 13:44

    みきティさんへ
    余裕ありますので、是非夜シャンも楽しんでくださいねexclamation ×2待ってます☆

  • [36] mixiユーザー

    2009年06月24日 18:55

    行く気まんまんだったのに、まだ出先で間に合わない〜泣き顔泣き顔
    次回楽しみにしてます涙すいませんあせあせ（飛び散る汗）

  • [37] mixiユーザー

    2009年06月25日 07:02

    昨日は途中からの参加になってしまいましたが
    ありがとうございました。
    いただいたお菓子、美味しかったですウッシッシ

    陰ヨガの時、自分って体硬いんだなーと再認識しましたもうやだ〜（悲しい顔）
    これからも頑張ってやっていきます!

  • [38] mixiユーザー

    2009年06月25日 07:47

    おはようございますわーい（嬉しい顔）
    昨晩はアリガトウございましたexclamation

    ひと月振りのshanti、畳の香りとミッチーせんせの笑顔わーい（嬉しい顔）で、入った瞬間に心もカラダもぶわ〜っとほどけて行くような感じがして。やっぱり来てヨカッタなぁ、としみじみほっとした顔

    陰ヨガ、動きはほとんど無いのに汗が沸いてくるのは、淀みが解けて!?いっているから、なんですかね。スゴく気持ちが良かったですぴかぴか（新しい）
    また次週、ぜひダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

    あ、おミヤショートケーキの人参のマフィンは黒糖orブラウンシュガー使用でしたか？
    優しいのにコクがあって、とても美味しくいただきましたほっとした顔ハート達（複数ハート）ご馳走サマでした。

  • [39] mixiユーザー

    2009年06月25日 08:17

    昨日はまたまた癒されました。
    腹痛だったけど陰ヨガしたおかげでだいぶ和らぎました！
    家に帰りしみじみショートケーキ人参マフィンの美味しさを実感！！
    というか、ミッチーさんの優しさにやられました！
    ありがとうございました☆

  • [40] mixiユーザー

    2009年06月25日 13:13

    みきティさんへ
    またお時間できたら、朝シャンや夜シャンに来てくださいね！

    きりんさんへ
    昨日はお疲れ様でした！シャンティーはゆっくりした時間がながれてます。途中からの参加でもお気になさらず、またヨガを楽しみましょうね☆たまにはゆっくり時間をかけての陰ヨガもいいですよねわーい（嬉しい顔）またやりましょ！ありがとうございました。

    よいこのまきさんへ
    昨日はお疲れ様でした！長距離通勤にもかかわらず参加してくれて嬉しいです。私の笑顔より、よいこのまきさんの笑顔に私も癒され安心感を感じます。
    私も陰ヨガしながら汗でてきますよ！特に夏はダラダラで・・また陰で静けさを感じながら楽しみましょう！マフィンは普通のお砂糖です。美味しいって言っていただくと調子に乗ってまた作っちゃお！ありがとうございました。

    ミナオさんへ
    腹痛和らいで良かったです！調子の良くない日やハードな1日の終わりは陰でゆっくり楽しんでいきましょうね。連続太陽礼拝もまたやろうね！動く瞑想状態を目指して・・・
    またヘルシースイーツ持っていきまーすexclamation ×2ありがとうございました。

    皆様のコメントにいつも励まされ、元気をもらっています。。いつも本当にありがとうございます☆
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