[1] mixiユーザー

2008年11月06日 14:08

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[2] mixiユーザー

2008年11月06日 23:32

8日友達と参加させてください！

友達はマットレンタルさせてください！

また新たな気持ちで頑張ります

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[3] mixiユーザー

2008年11月07日 18:52

• イイネ！
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[4] mixiユーザー

2008年11月07日 22:53

• イイネ！
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[5] mixiユーザー

2008年11月07日 23:06

• イイネ！
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[6] mixiユーザー

2008年11月08日 18:47

向かってます

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[7] mixiユーザー

2008年11月09日 12:13

• イイネ！
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[8] mixiユーザー

2008年11月09日 22:15

昨日はありがとうございます
一回休むと筋肉痛がいつもの倍にきますね

を意識して柔軟やってみます

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[9] mixiユーザー

2008年11月09日 22:27

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[10] mixiユーザー

2008年11月09日 23:24

＞ﾏﾈﾁｷさん
お疲れ様
しっかり、深い呼吸をしながら、の腰の動きを意識してみてね

＞ｕｍｉPoohさん
ドッグできてるよ。腰押されると、もう一伸びできて気持ちよくない？
それだけヨﾝ

また、宜しくです

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[11] mixiユーザー

2008年11月10日 08:03

はじめまして。
22日に初参加します

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[12] mixiユーザー

2008年11月10日 12:55

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[13] mixiユーザー

2008年11月10日 13:04

ありがとうございました
前回お休みしたので、久々に気持ちいい筋肉痛です

家でも、ちょいちょいやっていますが、
やっぱりShantiでじっくり教えていただいた後の爽快感は違いますね〜

また次回もよろしくお願いします

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[14] mixiユーザー

2008年11月11日 21:50

＞のんさん
早速、ご参加ありがとうございます
よろしくお願いいたします

＞はまみちさん
おぉい！生きてるぅ？
腿にきているのではないですか？（長めのチェアポーズで）
２週間に一度の筋肉痛を味わい、受け止め、楽しんでくださいね
また、お待ちしております

＞なおちゃん
お疲れ様
ね、家での練習は大切だけど、
皆と一緒だと集中力が違いますよね
なおちゃん、どんどん上達しているよぉ
今度は日曜日ね
宜しくです

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[15] mixiユーザー

2008年11月20日 07:39

はじめまして
２２日、初心者アドバイスクラスから参加させて下さい
初パワーヨガ、楽しみにしていますヨロシクお願いいたします

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[16] mixiユーザー

2008年11月20日 17:27

こんにちは
２２日もひろちゃんと参加予定です。マットレンタル×１でお願いします

楽しみにしてまーす

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[17] mixiユーザー

2008年11月20日 18:22

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[18] mixiユーザー

2008年11月20日 22:54

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[19] mixiユーザー

2008年11月21日 09:57

明日、参加できそうです
よろしくお願いしまーす！！！

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[20] mixiユーザー

2008年11月21日 17:02

明日の土曜日参加させて下さい
子連れヨガは二回程受けた事はありますが
ヨガ初心者です

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[22] mixiユーザー

2008年11月21日 22:05

初めまして
明日、参加させて下さい
よろしくお願い致します

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[23] mixiユーザー

2008年11月21日 22:36

こんばんは
明日ですが、ひろちゃんは風邪で私は都合が悪く参加できなくなってしまいました。残念です
また来月よろしくお願いします。

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[24] mixiユーザー

2008年11月22日 09:33

ミッチーさんの初心者アドバイスクラスから、参加させて下さい

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[25] mixiユーザー

2008年11月22日 10:18

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[26] mixiユーザー

2008年11月22日 16:01

参加します！！
よろしくお願いします

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[27] mixiユーザー

2008年11月22日 16:59

すいません娘が風邪を引き休みます

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[28] mixiユーザー

2008年11月23日 05:58

昨日はありがとうございました
人見知りなのでかなーり迷いましたが…、思い切って参加して良かったデス

何だかすごく穏やか〜な空気が流れていて周りに人が居るのに、宅ヨガより集中＆リラックスできてビックリ！
ずっと気になっていた事も、お二人にあっさり答えをいただいちゃって、、爽快感のあまりビールが進んでしまいましたが顔もむくんでおらずスバラシイ

しばらく呼吸と…と、土台を意識して暮らしたいと思います
また次回、ヨロシクお願いします

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[29] mixiユーザー

2008年11月23日 23:35

参加された皆様へ

お疲れ様でした
本当にヨガは呼吸と土台が大切です
身体が安定すれば、緊張もなくなり
無駄な力を使わずに、少しの力でポーズがとれるようになります
カラダも省エネですよ

１２月は第２土曜日に学習センターでお部屋が使えないため
１１月２９日にパワーヨガ
１２月６日に陰陽ヨガを開催します
参加される方はイベントの方にコメント宜しくお願いいたします

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