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開催終了11月16日ペアヨガ＆ペアワーク

ヨガサークル　Shanti

ヨガサークル　Shanti

詳細

2008年10月13日 19:25 更新

ペアヨガ＆ペアワーク
１２時４５〜１４時４５
立ちポーズを中心に2人１組になってヨガをしていきます
たまに、アシストしあうペアワークもいれていきます

日時：１１月１６日（日曜日）
場所：生涯学習センター
料金　800円
４人以上で開催します

ペアヨガとは・・２人１組で行うヨガ
いつも、１人でがんばっちゃうヨガですが、２人の気を合わせる事がとても良い練習になります
身体の硬い方でも無理なく
パートナーの力や重力を借りてストレッチしたり身体（胸や骨盤等）を開いたりすることができます。
初心者には、気持ちよく
中級者には、ポーズの確認もできちゃいます 。

二人で協力して行うポーズなので、楽しくでき、コミニケーション力もつきます

コメント(20)

  • [1] mixiユーザー

    2008年10月13日 19:30

    ペアワーク・・・・体に効かせるです

    今回は、苦手なポーズの一つ、下向き犬のペアヨガをしますよ

  • [2] mixiユーザー

    2008年10月17日 14:16

    こんにちは〜
    さっそく企画していただきありがとうございます！
    ペアヨガ、参加希望しまーすわーい（嬉しい顔）

  • [3] mixiユーザー

    2008年10月17日 22:55

    ナオちゃん
    いつもサンキュです

    明日、柔軟性を高めるワークショップへ行ってきます
    おなかと腿がぺたっとつくコツをゲットしてきますわ
    もう、ひと伸びしたいもんね

    おたのしみにっわーい（嬉しい顔）

  • [4] mixiユーザー

    2008年10月23日 11:30

    参加させて頂きたいで〜す☆
    ペアヨガは普段の一人でやるヨガとは別の発見がある、と聞いたのでとても興味あります！
    あー実現されればいいんだけど。

  • [5] mixiユーザー

    2008年10月23日 22:06

    Armieちゃん

    うん。だいぶヨガになれてきたから、次はポーズの確認にとてもいいですよん
    腰の伸びや肩の開きを発見できたら、
    グンッと自分のヨガがかわりますよ

    楽しみです

  • [6] mixiユーザー

    2008年10月26日 10:30

    参加希望します！！


  • [7] mixiユーザー

    2008年10月26日 21:16

    申し訳ありません！キャンセルさせていただきます。
    残念です。

  • [8] mixiユーザー

    2008年10月27日 22:09

    Ａｒｍｉｅちゃん

    あら、残念
    またの機会に

    ちゃんと、おうちで自主レンしていてね

  • [10] mixiユーザー

    2008年11月05日 22:06

    のんたんさん

    参加ありがとう！！

    いつも、ジムでしている、ハタヨガを2人でやると・・・・・
    すごく、身体の伸びや開きを感じられますよ

    お会いできるのが楽しみです

  • [11] mixiユーザー

    2008年11月05日 22:16

    やったぁわーい（嬉しい顔）
    ４人集まった
    これで、ペアヨガを開催できますハート達（複数ハート）

    ナオさん、りかさん、のんたんさん、＆のんたんさんフレンド
    宜しくお願いします

    まだ、受付はしてますので、時間のある方は是非参加してみてください

  • [12] mixiユーザー

    2008年11月11日 22:01

    のんたんさんのリクエスト
    ’買ったはいいが、使い方がわからない、ヨガベルト’
    なんで、ペアワークしながら、少し使ってみようかな
    と、思ってます
    もし、ヨガベルトをお持ちならご持参お願いします
    あと、買ったはいいが、
    埃にまみれているor猫の爪とぎにしかなっていないヨガブロック（えっ、私の事か？）
    あったら、もってきてくださいね
    （あったら、何か役にたつかも？）

  • [13] mixiユーザー

    2008年11月14日 22:31

    申し訳ないんですが、時間を
    １５時４５分から１７時４５分に変更しても大丈夫でしょうか？

    直前でごめんなさい

    連絡をお待ちしております

  • [14] mixiユーザー

    2008年11月15日 20:54

    明日ですもみじ
    ペアヨガ＆ペアワーク

    立ちポーズを中心に2人１組になってヨガをしていきます
    たまに、アシストしあうペアワークもいれていきます

    日時：１１月１６日（日曜日）
    時間：１５時４５〜１７時４５
    場所：生涯学習センター
    ３階小会議室
    料金　800円

    宜しくおねがいします

  • [15] mixiユーザー

    2008年11月16日 22:05

    お疲れ様でした。めちゃめちゃ楽しかったです(^O^)
    帰ってからも妹を捕まえてペアヨガ。ハマっちゃった。
    皆様子供が騒がしくしてしまい申し訳ございませんでした(>_<)

  • [16] mixiユーザー

    2008年11月16日 22:26

    お疲れさまでした〜
    いやーー、ほんと楽しかったですねぴかぴか（新しい）
    ありがとうございました！！

  • [17] mixiユーザー

    2008年11月16日 22:32

    今日参加された皆様双子座

    おつかれさまでした
    たまには、お家で壁やベルトやブロックを使って
    ペアヨガのように練習してみてください

    写真、欲しい人はメアドをメッセでください
    送りますよん

  • [18] mixiユーザー

    2008年11月16日 22:51

    お疲れ様でした。
    今日はありがとうございました。
    ほんと、楽しかったです！！
    子どもがご迷惑おかけしました。。。

    またやりたいです！！

  • [20] mixiユーザー

    2008年11月17日 22:35

    ＞りかさん

    りんちゃん、おとなしくて。いい子にしていたじゃない
    また、ペアヨガしましょうね

    ＞のんたんさん
    ペアヨガはまってぇ
    また、参加してね
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