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開催終了６月のシャンティ

ヨガサークル　Shanti

ヨガサークル　Shanti

詳細

2008年06月14日 11:25 更新

日程：６月１４日土曜日
　　　 ６月２８日土曜日

時間：１９：２０〜２０：４０

料金：８００円

場所：千葉市生涯学習センター
　　　６月１４日　３Ｆ和室
　　　６月２８日　Ｂ１スタジオ

http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html


持ち物：動きやすい服装　飲み物　タオル
　　　　ヨガマット又はバスタオル
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます（６名様分）

ヨガは空腹で行う方が効果的です。
食後２時間以上空けてお越しください。

★長く続けてもらう
★がんばり過ぎない
★楽しいヨガ

自分のヨガを探すお手伝いをします



通常レッスンの前に ミッチーさんによる
初心者アドバイスがあります
時間１８：４０〜１９：１０位の予定です
太陽礼拝を、いつもより、ゆっくり、
丁寧に教えていきますので、
ぜひぜひ、参加してください
他、呼吸法やポーズなど質問をして下さい。

ご参加お待ちしております



パワーヨガは若干体力が必要となりますが、短時間でもしっかりと汗をかくことができ、ダイエット効果が高いヨガです
太陽礼拝をベースにスタンダードなポーズを組み合わせたプログラムです
流れと呼吸を大事にしながら進めていきます。

コメント(42)

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  • [3] mixiユーザー

    2008年05月26日 15:26

    6月からは皆勤めざしまっす
    １４日参加させていただきます

  • [4] mixiユーザー

    2008年05月26日 20:09

    皆勤目指したいと思ってるので、１４日はちょっと行けるかわかりません涙
    出来れば参加したいけど…たらーっ（汗）

  • [5] mixiユーザー

    2008年05月26日 22:42

    ＞ＧＵＲＡさん

    うん、賢者は気持ちいいし、できたら、次のバリエーションにもトライよ


    ＞ﾏﾈﾁｷさん

    初ヨガの全身気持ちいい筋肉痛は他では味わえないでしょ！
    そのうち、慣れてきますよぉ

    ＞ＭＧさん

    皆勤めざして。体調管理しっかりね

    ＞ちなつさん
    前回、ゆっくり教えられなかったから、次回（１４日でも２８日でも）レッスン前にちょこっと背中の合掌の練習やってみましょうね。できるよ！

  • [6] mixiユーザー

    2008年05月26日 23:52

    早速参加コメント嬉しいです！！

    Shantiはしっかりヨガできる場所です！！

    １パーセントのセオリーと９９パーセントのプラクティスです！！

    ヨガを続けて色んなポーズにチャレンジして高めていきましょう！！

    これからビーチヨガ　＆　バーベキューなどなど・・やろうかなってたくらんでます☆

    また皆さんとお会いできること楽しみにしております！！

  • [7] mixiユーザー

    2008年05月30日 20:35

    はじめまして★なちこと申します('∀'●)


    ヨガは初なのですが、ずぅっとやってみたいって思ってました。
    よろしくおねがいしま−す(m'□'m)

  • [8] mixiユーザー

    2008年05月31日 22:45

    6月14日のシャンティ参加出来ることになりましたウッシッシ
    よろしくお願いしますexclamation ×2

  • [9] mixiユーザー

    2008年06月01日 00:17

    私も６月も参加させていただきます。
    覚えが悪いですが、マイペースでやっていこうと思います。
    よろしくです〜！

  • [10] mixiユーザー

    2008年06月01日 18:17

    なちこさん

    はじめまして

    初ヨガですね
    はじめは、できない事がたくさんあると思いますが
    普段より、たくさん呼吸して、マイペースでね

    お会いできるのを楽しみにしています

  • [11] mixiユーザー

    2008年06月01日 18:27

    ちなつさん

    よかった
    １４日もよろしくです

  • [12] mixiユーザー

    2008年06月01日 18:32

    Armeiさん

    マイペースが一番ですよ
    よろしくお願いします

  • [13] mixiユーザー

    2008年06月10日 02:12

    また参加します！今度こそ友達も一緒に行きます。
    ところでヨガマット１枚借りられますか？

  • [14] mixiユーザー

    2008年06月10日 20:37

    ＞りぃさん
    了解しました
    お２人で参加ですね。お友達はヨガははじめてですか？
    マットもギリ大丈夫です

    今回、６月１４日は３階の和室になりますのでお間違えなく
    狭いんですが、宜しくお願いいたします

  • [15] mixiユーザー

    2008年06月13日 14:26

    こんにちは。
    前回とっても気持ちがよかったので、
    翌日に勢いでマット購入しちゃいました。

    明日も参加させていただきます！
    よろしくお願いします〜。

  • [16] mixiユーザー

    2008年06月13日 18:07

    私も友だちと行くので、マット借りたいですわーい（嬉しい顔）

  • [17] mixiユーザー

    2008年06月13日 23:10

    >なおさん
    マイマットですね！素敵！
    マットのお手入れはしましたか？
    買ったばかりのマットは滑りやすいので、水吹きをしっかりね

    >ちなつさん
    マット了解しました
    お友達と２人ですね

    お待ちしております



  • [18] mixiユーザー

    2008年06月14日 22:40

    おつかれさまです。今日もありがとうございました！。

    賢者のポーズ練習したかいがありましたあっかんべー

    やはり、毎日は無理でも続けることが大切なんだなぁと実感しています。

    また再来週もよろしくおねがいしまするんるん

  • [19] mixiユーザー

    2008年06月14日 22:46

    お疲れ様です。
    初心者コースから参加して、約２時間いい汗かきましたわーい（嬉しい顔）

    まだまだ出来ないポーズたくさんありますけど、マイペースに頑張っていきたいと思いますexclamation ×2


    また再来週も参加する予定なので、よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [20] mixiユーザー

    2008年06月14日 22:55

    今日はありがとうございました(o>ω<o)

    ヨガは初めてでしたが、楽しく参加できました。
    再来週も宜しくお願いいたします('∀'●)

  • [21] mixiユーザー

    2008年06月14日 23:50

    >GURAさん
    おつかれさまです
    賢者のポーズきれいでしたよ。素敵です！
    バランスもしっかりとれていたし

    再来週も賢者をいれていきます。
    気持ちよく身体を伸ばして、開きましょ

    また、宜しくです

  • [22] mixiユーザー

    2008年06月14日 23:55

    ＞ちなつさん
    お疲れ様です
    背中の合掌ができていたから、感動した。
    他のポーズも練習＆コツでできるようになりますよ
    マイペースが一番ですっ

    また、お待ちしてます

  • [23] mixiユーザー

    2008年06月15日 00:00

    ＞なちこさん
    お疲れ様です
    初ヨガのわりには、いろいろできてましたよ
    素晴らしいです
    なんで、カラスできるの？！

    これからが、楽しみですね

    また、宜しくお願いします

  • [24] mixiユーザー

    2008年06月15日 01:03

    皆さんへ・・

    本日もお疲れ様でした！
    アンケートご協力のありがとうございました！
    更にShantiを良くするために頑張ります！
    ヨガに基本をしっかりやってどんどんレベルアップですね☆

    来週の平日ヨガ決まりましたらまたアップします！



  • [25] mixiユーザー

    2008年06月15日 16:29

    昨日はありがとうございます

    体の中から伸びている感じがしてヨガを始めてからよく眠れるようになりました。
    また再来週も参加させてください

  • [26] mixiユーザー

    2008年06月15日 21:57

    ＞ﾏﾈﾁｷさん
    パパ参観日はどうでした？
    伸びは気持ちいいですよね。呼吸と体が連動してくると
    ますます、気持ちよくなりますよ

    また、宜しくお願いします

  • [27] mixiユーザー

    2008年06月25日 22:21

    28日参加しまぁすほっとした顔ぴかぴか（新しい）今から楽しみですわーい（嬉しい顔）

    よろしくお願いしますハート

    ﾖｶﾞﾏｯﾄ電球ﾚﾝﾀﾙできますかぁ？お借りしたいです星

  • [28] mixiユーザー

    2008年06月27日 06:05

    さーシャさん
    マット了解しました
    お待ちしております

  • [29] mixiユーザー

    2008年06月27日 17:49

    なちこです。

    急用の為、明日は参加できなくなりましたﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

    次回は参加します★
    宜しくお願いしますm(__)m

  • [30] mixiユーザー

    2008年06月27日 19:49

    初めてですが、参加してみたいです。

    マット貸してください。。。

  • [31] mixiユーザー

    2008年06月27日 20:31

    なちこさん
    残念です
    またのご参加おまちしております

  • [32] mixiユーザー

    2008年06月27日 20:32

    たかちゃんさん

    はじめまして
    マット了解です

    お会いできるのを楽しみにしています

  • [33] mixiユーザー

    2008年06月28日 00:08

    明日のシャンティに参加しますわーい（嬉しい顔）

    またよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [34] mixiユーザー

    2008年06月28日 00:46

    先生！ミッチーさん！ごめんなさい！！！
    講評直前で、間に合わなさそうで、明日参加できないかもしれません。。。
    ごめんなさい。。。。。。

  • [35] mixiユーザー

    2008年06月28日 01:12

    ちなつさん

    また一緒に楽しみましょうね！！お待ちしてまーす！！

    ゾウさん

    残念でし。んじゃ次回チャレンジポーズ一緒にやりましょ！！

  • [38] mixiユーザー

    2008年06月28日 10:01

    今日は仕事なんで19時20分の会から参加予定です。
    よろしくお願いします〜。

  • [39] mixiユーザー

    2008年06月28日 10:15

    KAORINさん＆モニさん

    了解です
    マイペースで、ヨガを楽しんでください

    宜しくお願いします

  • [40] mixiユーザー

    2008年06月28日 10:17

    ナオさん

    お仕事ご苦労様です
    お待ちしております

  • [41] mixiユーザー

    2008年06月29日 00:42

    ご参加のみなさまへ

    今日は、初心者レッスンの開始が遅れ、一部の方にご迷惑おかけしたことを、お詫び申し上げます。
    これに懲りず、次回７月１２日（土）のレッスンにも、ふるってご参加下さい。
    尚、１２日の開始時間は１９：２０からとなります。
    ３階和室の健康ヨガレッスンとなります。
    あらかじめご了承下さい。

  • [42] mixiユーザー

    2008年06月29日 01:50

    参加された皆様へ

    お疲れ様でした。
    本日は初心者アドバイスが遅れましたこと、お待たせしてしまって大変申し訳ありませんでした。

    次回はしっかり初心者様へアドバイスをいたしますので、これからもShanti宜しくお願いいたします。

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参加者
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