〜初心者向けの体験イベントです、少人数制で基礎から丁寧に御指導致します〜
※参加者後2名様受け付け可能です。

ノルディックウォーキングは馴染みがないかもしれませんが、
一言で説明すると「ポールを持ってのウォーキング」です。
フィンランド生まれのフィットネス効果の高いウォーキングで
普通のウォーキングに比べてカロリー消費率が20％以上アップし
下半身への負担も軽減される理想的な運動です。
一度体験して見たい方、どうぞお気軽にご参加ください。
＜詳細＞
◆主催　　　　ノルディックウォーキング倶楽部＠多摩
◆開催日時　　11月22日（土）１３：１５〜１５：４５
◆開催場所　　八王子市長池公園　
◆集合場所　　長池公園自然館（長池ネイチャーセンター）第一会議室
　　　　 　　　 八王子市別所２−５８
　　　　　　　※等イベントと長池公園は関係ありませんので、
　　　　　　　　長池公園自然館への問い合わせは御遠慮下さい。　　　　　
◆講師　　　　JNFA・JNWA公認インストラクター
〜参加希望者はメールor携帯にて下記内容をご連絡下さい。〜
・お名前
・年齢
・性別
・ご連絡先（メールアドレスor携帯）
・ノルディックウォーキング体験の有無
・ポールレンタル希望の有無
・参加料500円（ポールレンタル希望者はレンタル料別途500円）
メールアドレス：　nwc_tama@yahoo.co.jp
携帯　　　　　：　　090-6510-8363
詳細は下記ﾌﾞﾛｸﾞでご確認下いただけます。
http://blog.goo.ne.jp/happy1920372/c/5e4ea85fe8fbbf2b387a4c122e