どこかに出かけたい。。。
自分の時間を作りたい。。。
身体を動かしたい。。。。

でも子連れだし

といつも何かをする事に消極的になってしまいがちなママのみなさん！
私自身、５歳と１歳の男の子のママで同じように悩んだり、結局挑戦できなかったりする事ばかりです

そんなママさん達が気兼ねなくお子様と一緒に参加できるクラスを作りたいとはじめたクラスです

子供が走り回るかも。。。
泣いちゃうかも。。。
大きな声を出すかも。。。

大丈夫です！みんなお互い様
集まった子供たちを温かい目で見守ってあげましょう

日時　　２０１０年　9月１4日　１０：３０〜
　　　　　　　　　　9月29日　１０：３０〜

場所　　匝瑳市（須賀小近く）※参加希望者の人数により場所変更の場合あり。いずれも匝瑳市内を予定

参加費　５００円（１組）

持ち物　ヨガマット（レンタル有※無料）、水分、タオル、お子様に必要なもの（おむつ・おやつ・お気に入りのおもちゃ等）

対象　　１歳前後〜未就園児のお子様とママ

お申込み　要予約。
　　　　　メッセージかコメントにて、お子様の年齢をご明記の上お申し込みください

レッスンは自己の責任の下ご参加ください。またお子様は同室にて自主保育となりますのでご了承ください。

　　　服装は身体を締め付けない楽な服装でおこしください（デニム地不可）
　　　
　　　お子様の年齢・月齢につきましては安全の為目安を設けておりますが、お気軽にご相談ください。

　　　場所の変更がありました場合、メッセージにてご連絡いたします。

　　　
レッスンは、ヨガの経験が少ない方、初めての方でも安心してご参加ください
呼吸に合わせたストレッチや軽いエクササイズを中心としていきます。難しいポーズは一切行いません
ご参加お待ちしております